|
• Улучшает зрение прием следующих трав: аир болотный (корни), черника (ягоды), крапива весенняя (листья), первоцвет (цветки и листья), элеутерококк (корни и листья), укроп (трава). Чернику и укроп применять в свежем виде, остальные — в виде настоя или отвара. • При воспалении глаз рекомендуется промывать их настоем василька, ромашки, липового цвета, укропа, петрушки, спитым чаем. В специальную глазную ванночку (продается в аптеке) наливается слабый отвар травы или водный раствор борной кислоты (0,5 ч. ложки на стакан воды). Наклоните голову, приложите ванночку к открытому глазу, затем запрокиньте голову назад и промойте глаз в таком положении в течение нескольких секунд. • При воспалении век промывают глаза настоем чабреца. • Если глаза слезятся, полезно принимать яблочный уксус (чайная ложка на стакан воды). Порцию выпить в течение дня. • Успокаивает глаза тертый картофель, накладываемый на веки в марлевом мешочке. • Лучшее народное средство для глаз — очанка. Эту траву пьют, заваривая как чай. На веки накладывают компрессы из отвара. • Народная медицина рекомендует для насыщения глаз полезными и необходимыми веществами применять водный раствор астрагала. Он готовится так: 2 ст. ложки сухой измельченной травы залить полутора стаканами остуженной кипяченой воды, настаивать в течение 4 часов и пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день. • Для улучшения зрения поможет состав: сок из 1 пучка укропа, 1 ст. ложка меда. Настаивайте сутки, закапывайте в глаза по 2 капли в день. • Промывайте глаза собственной мочой и делайте примочки из нее. • Промывайте глаза слабым раствором марганцовки и делайте примочки. • Нельзя читать и писать в сумерках, а также в полдень, когда сильно светит солнце. • Вредно для глаз долго смотреть на белый цвет, а также на красный и на огонь. Полезно смотреть на голубое небо или на голубой цвет. • Занятия спортом, общее укрепление организма, энергетическая подпитка, отдых, правильное питание — улучшают зрение. • Массаж и физические упражнения спины и шеи особенно полезны для зрения. Часто только с их помощью можно добиться его улучшения. Солнечные лучи очень полезны для глаз. Животные, которые живут в темноте (кроты), имеют слабое зрение. • При ухудшении зрения не советую постоянно носить очки: в этом случае зрение будет еще больше снижаться. Пользуйтесь лупой. А очки носите только в случае необходимости: если надо вести машину и т. д. Это общие советы, а средства для лечения конкретных глазных недугов приведу ниже. — 473 —
|