Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола

Необходимо подобрать для себя индивидуальную группу точек (сочетание точек с тонизирующим и успокаивающим воздействием обязательно), которая окажется наиболее эффективной, и выполнять точечный массаж ежедневно в течение 12–15 дней. Курс можно повторить через 7–10 дней.

Шиацу

Так называется японский метод терапии, суть которого заключается в надавливании пальцами на определенные точки тела, что ведет к нормализации регуляторных процессов в организме. Этим добиваются сохранения и улучшения здоровья, излечения некоторых заболеваний. Надавливание на активные точки нужно выполнять подушечками пальцев. Длительность разового давления на точку — от 5 до 7 секунд. Сила надавливания должна быть такой, чтобы не вызывать неприятных ощущений. Минимальное время для лечебной процедуры — 3–5 минут.

Для лечения и профилактики простатитов, а также улучшения половой функции у мужчин можно применять следующие приемы шиацу.

Упражнение 1. Легкое надавливание на точки поясничных позвонков и крестца по 10 раз продолжительностью 3 секунды каждое (рис. 46).

Рис. 46

Упражнение 2. Рефлекторное влияние на пояснично-крестцовые сплетения оказывает надавливание на надчревную область тремя пальцами 10 раз по 5 секунд каждое (рис. 47).

Рис. 47

Упражнение 3. Снижение половой функции нередко наблюдается при заболеваниях печени. Частое надавливание ниже правой реберной дуги повысит половую активность (рис. 48).

Рис. 48

Рис. 49

Рис. 50

Упражнение 4. При запоре ослабляются многие функции организма, в том числе сексуальная. Для лечения необходимо осторожно разминать область живота слева и снизу от пупка в зоне сигмовидной кишки (рис. 49).

Упражнение 5. Стимуляция зоны между пупком и лобковой областью активизирует деятельность мочевого пузыря и половую функцию (рис. 50).

Упражнение 6. Улучшает половую потенцию у мужчин упругое надавливание в течение 1 минуты сначала вокруг заднего прохода, а затем на промежность между задним проходом и мошонкой.

Упражнение 7. Упругое сжатие яичек (количество сжатий совпадает с возрастом больного) оказывает возбуждающее действие, особенно после 50 лет.

При преждевременном семяизвержении даже у молодых мужчин хороший эффект достигается путем выполнения первых двух упражнений.

Санаторно-курортное лечение

При хроническом простатовезикулите требуется продолжительное и многоэтапное лечение. С давних времен хорошие результаты дает санаторно-курортное лечение с использованием грязевых воздействий, минеральных вод, бальнеотерапии, климатолечения и психоэмоциональной разгрузки. Такие комплексы позволяют улучшить крово— и лимфообращение в органах малого таза, дренажную функцию органа, окислительно-восстановительные процессы. Они также устраняют болевые синдромы, повышают защитные функции организма, восстанавливают функции половых органов. Целесообразно пользоваться санаторно-курортным лечением больным, прошедшим обследование с целью уточнения формы заболевания, его распространенности, осложнений, патологии со стороны внутренних органов. Это помогает сделать правильный выбор курорта для повышения эффективности лечения.