Сборник книг

Вообще эта Система даёт потрясающую экономию во многих сферах нашей жизни, вы в дальнейшем ещё не раз в этом убедитесь. Эту бы Систему да сделать государственной программой, каким бы сильным экономически стало такое государство, каким бы могучим здоровьем обладал народ этого государства! К сожалению, остаётся только мечтать об этом, хотя организовать внедрение этой Системы можно очень легко, но только по линии просвещения.

Итак, на чём спать, мы определили, кстати, это и естественно - спать на жёстком. К этому подталкивает сама природа. Как спал человек, когда создавался генетический код? Правильно, на твёрдом, на земле. Это вложено в нас изначально, так что спим на твёрдом.

Вторым условием полноценного восстановительного сна является положение тела, в какой позе нужно спать. Всего таких положений СЕМЬ!

Думаю, что вы уже сами определили все семь, но на всякий случай это - на спине, на животе, на ногах, на голове, на левом боку, на правом боку, сидя.

В некоторых оздоровительных системах авторы дают иногда рекомендации, как правило, ничего при этом не разъясняя. Часто эти рекомендации бывают прямо противоположные. Вот эта разноголосица подчас и вносит смуту в умы очень многих.

Мы с вами уже договорились, что всё время необходимо мыслить, рассуждать, но только с одной позиции - с позиции Природы, с позиции её законов, а всё остальное - это, как правило, от невежества. Вот как я рассуждал в этом конкретном случае. Так как закон Дыхания является самым важным для обеспечения нормального функционирования нашего организма, для здоровья, поэтому нужно выбрать такую позу, такое положение тела, чтобы безусловно выполнялся этот важнейший закон даже тогда, когда наше сознание выключается на время сна, то есть чтобы всегда было только НОСОВОЕ дыхание и невозможно было дышать ртом, не прибегая к варварским методам в виде заклеивания рта (я эти рекомендации встречал у некоторых авторов).

Так какая же это поза? Подумайте! Конечно, это одна единственная поза - СПАТЬ ТОЛЬКО НА ЖИВОТЕ!!! Попробуйте, лёжа на животе, открыть рот. Если в бодрствующем состоянии вы ещё можете сознательно, волей следить за тем, чтобы было только носовое дыхание, то во время сна, в бессознательном состоянии - нет. Но и на этот случай наша Мать-Природа, как всегда, побеспокоилась о своих детях - ложитесь спать на живот, и рот закроется сам, автоматически, тем самым будет обеспечено выполнение закона Дыхания, то есть будет только НОСОВОЕ дыхание.

Думаю, что позу - на голове (при этой позе рот тоже будет закрыт) - вы не воспримете, как основную позу для восстановительного сна, так как при этом будут нарушаться другие законы. Хотя кратковременный сон (если сумеете, как это делают некоторые йоги) возможен, это способствует восстановлению кровообращения конечностей при некоторых отклонениях от нормального функционирования и при других нарушениях.