Сборник книг

Первое, и самое главное, мы прекратили нарушать закон Дыхания - вдыхаем только носом. Хочу попутно посоветовать - при любых заболеваниях, да и не только при заболеваниях, а и при всех иных событиях, всегда ищите не просто причину, а нарушение закона. Этот метод поиска причины плохих последствий из-за нарушения законов развивает у человека уважение к любому закону.

Следующим очень важным моментом является то, что воздух, проходя через носовую полость, увлажняется и в ротовую полость после возбуждения голосовых связок поступает увлажнённым, то есть язык не будет пересыхать, а, следовательно, и слюнный аппарат будет "молчать", значит, и вся пищеварительная система не включится вхолостую. Вот так и петь нужно, и только те песни, исполнение которых возможно только при носовом дыхании.

Обращаюсь к певцам и певицам - сделайте ревизию своего репертуара, отберите те песни, которые будут способствовать вашему здоровью, а не разрушать его. И тогда вы долгие годы будете радовать слушателей своим пением, и ещё, обещаю, что через некоторое время нормального пения произойдёт улучшение голоса, значительно расширится диапазон - это уже проверено.

Следующее улучшение: так как для вдоха носом нужно будет периодически закрывать рот, то будет небольшая пауза в речи, а это делает речь плавной, неторопливой, очень чёткой, ясной, не "съедаются" окончания.

После небольшой практики и упражнений (о них - ниже) весь этот процесс становится автоматическим, не нужно будет следить за тем, что нужно закрывать рот, а автоматизм согласуется с биоритмом организма, поэтому при таком методе речи никогда не бывает у лектора усталости.

Мой личный "рекорд" - 14 часов я читал лекции, делая через каждые 1 час 50 минут 10-минутный перерыв на смену слушателей. За это время я НИ РАЗУ не сделал вдох ртом, я не пил воду, не принимал пищу. Я готов был ещё продолжать чтение лекций, но уже наступила ночь, и не смогли мне обеспечить слушателей те, кто контролировал меня, мой метод речи.

Что ещё? Да, слушатели не устают от приёма информации, так как во время паузы (когда я делаю вдох носом, то на некоторое время появляется пауза) они успевают отдохнуть. Я провёл следующий эксперимент: у меня была встреча, в зале находилось более 250 человек. Я непрерывно читал лекцию ровно 6 часов, начали в 3 часа дня, а в 9 часов вечера я задал вопрос: кто устал меня слушать. Многие даже не заметили, что прошло столько времени, усталости не чувствовали и просили продолжать лекцию. Подобных ситуаций в моей просветительской практике было много. Усвоение учебного материала слушателями идёт намного эффективнее.