Сборник книг

Ещё совет - даже, когда пьёте воду, пейте её не спеша, маленькими глотками и при этом делайте лёгкие жевательные движения.

Отсюда можно сделать один вывод - никогда не принимайте пищу, если у вас нет времени, то -есть в спешке. На приём пищи у вас должно быть достаточно времени, если его мало, то лучше вообще не употреблять пищу. Никогда не ешьте на ходу, в движении! Никогда не ешьте, слушая музыку, радио, смотря телевизор, ведя беседу, деловые переговоры (к тому же это просто неэтично) – всё это очень вредно для организма.

Итак, жуём пищу до её полного ЕСТЕСТВЕННОГО глотания, пища как бы тает во рту. Помните, что в желудке зубов нет! Плохо пережёванная пища – это путь к отравлению всего организма.

На чём лучше всего готовить пищу?

Конечно, в идеале - НИ НА ЧЁМ! Но в переходный период нужно так организовать процесс приготовления пищи, чтобы свести вредное влияние условий приготовления к минимуму.

Очень вредно готовить пищу, используя ГАЗ. Продукты сгорания газа, да, и сам газ крайне вредны для всего живого, для растений, животных, человека. Использование человеком газа в быту сокращает ему жизнь на 20-30 процентов. Причины головных болей в большинстве случаев - от бытового газа.

Из личного опыта - я вот уже более 15 лет обхожусь без газа, и вся моя семья прекрасно стала себя чувствовать. Когда вы полностью перейдёте на УСЗ, время приготовления пищи резко сократится.

Например, вы уже не будете завтракать, значит, утром не нужно будет травить себя газом, а обед будет состоять только из ... одного блюда. Отказавшись от чая, кофе, какао, вообще от кипячения воды, вы уже более чем наполовину сократите время газовой атаки на ваш организм, на домашних животных, на живые цветы в доме. А в будущем полный переход на сыроедение не будет требовать никакой температурной обработки пищи, поэтому надобность в нагревательных приборах ... отпадёт вообще.

Подумайте, читатель, какие перспективы открываются при этом по очень многим направлениям.

Намного менее вредное влияние оказывают электропечи и микроволновая техника.

Как относиться к принципу совмещения продуктов?

Это очень важный принцип, и игнорировать его ни в коем случае нельзя, но он касается только ... трупоедов, то- есть тех людей, кто питается животными продуктами (трупами животных), тех, кто нарушает закон Питания.

При соблюдении закона Питания, особенно в его идеале, то- есть при сыроедении, просто не будет опасных совмещений продуктов - животных белков и углеводов. Опасно сочетание мяса, рыбы, яиц с картофелем, хлебом и так далее, но при жизни на УСЗ мясо, рыба, яйца исключаются из жизни, поэтому бояться совмещения некоторых видов растительной пищи между собой совершенно не нужно. Например, считается нежелательным совмещение грибов и картофеля, но это совмещение должно быть в пропорции - 1 к 100 (один гриб на сто картофелин), тогда просто нет никакой опасности.