|
Можно ли употреблять в пищу кефир? С кисло-молочными продуктами ситуация несколько иная. Эти продукты приносят некоторую пользу, так как молоко уже переработано. Есть даже лечебные мероприятия с помощью кисло-молочных продуктов. Если есть перед вами выбор между молоком и кисло-молочными продуктами, то решайте в пользу последних, особенно если они идут с наполнителями растительного происхождения. Но рекомендую не злоупотреблять и этими продуктами; только с целью восстановления нормального функционирования желудка и кишечника, а уж потом навсегда переходите на натуральную, естественную, то -есть растительную пищу. Можно ли употреблять в пищу соки? Так как видов соков много, то давайте разберёмся по порядку. Консервированные соки употреблять в пищу просто бесполезно - смотрите рассмотренный выше седьмой вид бесполезной пищи. Овощные и фруктовые свежевыжатые, не более 3-4-часовой выдержки, соки употреблять можно, но только раздельно. Функции овощных и фруктовых соков различны. Овощные - это в основном “строительный” материал для организма, а фруктовые соки - это витаминизация организма и очищение. Но все эти соки употреблять нужно только тем, у кого ненормально работает кишечник, или тяжелобольным, или грудным детям в случае, если у матери “пропало” молоко, или при “прикармливании” грудных детей, часто соки используются довольно успешно в случаях проведения каких-либо очистительных мероприятий организма. Например, как мы рассматривали ранее, при чистке печени. В Природе нет соков в чистом виде, а наша основная концепция - делать только то, что есть в Природе. А в Природе все соки идут только вместе с клетчаткой, которая крайне необходима организму, в частности для работы кишечника, для его перистальтики. Поэтому после полного перехода на УСЗ не употребляйте никаких соков, питайтесь дарами Природы в истинном виде, в таком, в каком их создала Природа. Можно ли употреблять в пищу творог? В небольших количествах можно, но при полном переходе на УСЗ и от этого продукта придётся отказаться безо всякого ущерба для здоровья, даже наоборот. Запомните, очень большое разрушительное действие на организм человека оказывает следующее блюдо: творог, сахар, сметана! Если вы уже привыкли к этому блюду, то замените сахар мёдом. Так как в основе и творога, и всех кисло-молочных продуктов лежит “чужой” продукт - молоко, поэтому и их нужно будет постепенно исключать из жизни. Какой объём пищи должен употреблять человек за один приём? Итак, мы договорились ранее, что нормально человек должен питаться один-два раза в сутки, не более. Изучая проблему объёма пищи, я столкнулся с интересным явлением. Какой объём пищи у животных, расписано в многочисленной литературе, а вот относительно человека мне пришлось изучить десятки книг на тему питания, и только в ... двух из них я нашёл некоторые данные по этой, я считаю, очень важной теме. — 101 —
|