Разыщи в себе радость

Все ли мы делали так, как человек, поборовший такой недуг? Оказывается, не совсем. Он по два часа в день ходил босиком по траве. Ну, я думаю, если появилась возле вашей дачи трава, то, наверное, и вы не откажетесь побродить по ней часок-другой, скинув ботинки, а?

Между прочим, у кого дома в городской квартире паркет, зимою можно вполне обойтись хождением по полу. Конечно, если бы вы каждый раз прибавляли ко всем процедурам топание «по ручью», худа бы не было, а пользы предостаточно.

Помните? Тибетские монахи разуваются возле студеной речки и шлепают босыми ногами по воде. Такое действо и называется «108 шагов по ручью». Почему столько шагов? 108 считается священным числом. Вы можете выбрать другое. Пожалуйста! Только бы не слишком озябли ноги.

Выздоровления вам. Полного! Чтобы ни на один день не возвращалась к вам незваная грозная гостья по имени Астма!

Глава VIII

ДЛЯ ВАС,

ЗЯБЛИКИ

В ней вы узнаете, как можно изгнать несметное количество недугов, если вы приобщитесь к методике профессора Залманова, освоите ее и последуете его советам, а также о том, что горячею водою и по сей день лечатся многие люди в других странах…

Чего только не говорят о людях, которые боятся холода… «Значит, кровь не греет, увы…», «Паршивый поросенок и в Петров день мерзнет…» Однако некоторые люди рождаются с пониженным давлением или оно у них становится очень низким. Так что все зависит от природы и состояния человека, а не от его боязни холода. Да, не переносят иные ни проруби, ни холодных обливаний, и не будем упрекать их, хорошо? Тем более, что есть совершенно обратная метода — очень горячие ванны, да еще и скипидарные! Представляете?!

Так что те, кто не принимает холод как лекарство и метод излечения многих болезней, будьте внимательны.

Как оказалось, огромное преимущество скипидарных ванн в том, что они воздействуют на капиллярную сеть в целом, усиливают ее деятельность и, следовательно, увеличивают жизненный потенциал каждой клетки.

Что же, прекрасные перспективы, не правда ли? Вы, конечно, знаете, что наши органы состоят именно из клеток? Вывод: раз клетка получает огромный потенциал, то весь организм человека тем более!

Впрочем, хватит науки! Приступим к практике! Вперед, мерзляки и мерзлячки, погружаемся в горяченькую водичку и балдеем. Господи, уже побежали, уже и кран открывают на радостях. Ведь я иносказательно выразилась. Сначала все подготовим, а в памятке напишем крупно и разборчиво, что за чем идет, сколько минут будет длиться процедура, и другие практические очень важные моменты. Осваиваем?