|
Предпоследний, ШЕСТОЙ ДЕНЬ в лечении очень важен. Может начаться обострение болезни, если оно не произошло в предыдущие. Во всяком случае, именно сегодня его можно больше всего ожидать. Не надо пугаться. Замечательно, если вам станет плохо. Не бегите к доктору, терпите. Всякое выздоровление обязательно сопровождается обострением. Вы, наверное, не раз читали в художественной литературе о кризисе? Таким образом, если вы его дождались, то надо радоваться и мужественно, без всякой паники перенести ухудшение состояния. Если его нет, то все наши усилия как мертвому припарка, как говорится. Задыхаетесь? Пойдите в ванну, облейте грудь, шею. Конечно, холодной водой! Укройтесь одеялом, согрейтесь. Скоро все наладится с дыханием! Если на дворе, на ваше счастье, снег, то отправьтесь туда и голыми ногами походите побыстрее, а затем носки теплые натяните и по комнате побегайте, хотя бы на месте. Кстати сказать, не забывайте, что на шестой день вам надо выполнить полную ванну и верхнее обливание; — Да как же я полезу голышом в холоднющую ванну, когда мне так худо?! — хныкаете вы. Не дрейфьте, не раздумывайте, бегом в воду! Всего 30 секунд! Сосчитайте медленно до тридцати и выскакивайте! Укутывайтесь в махровый халат, толстые носки на ноги и ложитесь на полчасика в постель. Согрейтесь как следует, а затем можно и на работу собираться. Надеюсь, никакого озноба? А вы боялись… После работы очень приятно сделать верхнее обливание с последующим согреванием, как положено, выпить горячего чайку с мятой и посидеть возле телевизора. Вам уже совсем хорошо. Прошел кризисный день. Утро СЕДЬМОГО ДНЯ кажется вам безоблачным. Конечно, вам просто не верится, что только вчера было очень худо, мучительный затяжной приступ поверг вас в полное уныние. И вот все позади. И главное — никогда не вернется! Вы уверены: то, что было несколько лет подряд и что напомнило о себе вчера, никогда не произойдет! Вы еще накануне, когда отошел приступ, закинули в голову именно такую мысль и утром просыпаетесь с нею. Вам предстоит выполнить последние две процедуры: они давно одолены вами. Становитесь в ванну, берете в руки чайник и льете холодную воду из него сначала на пальцы ног, а потом все выше и выше, обливаете бедра и спокойно наблюдаете (вы уже привыкли к холодной воде, и она не приводит вас в смятение), как равномерно стекает струя по голени вниз… А вечером вы приглашаете домашних полюбоваться на то, как вы лихо станете обдавать все верхние части тела жгуче холодной водой из ведерка. Сынишка (или дочка) непременно захочет тоже стать под струю, но вы запретите, надо сначала научиться! — 83 —
|