Остеохондроз. Как победить боль

Зачастую акупрессура приходит на помощь, когда традиционные методы лечения бессильны. Это совершенно уникальный метод воздействия на организм человека. Медицинской практике известны случаи, когда точечный массаж давал положительные результаты при применении его у пациентов, находящихся без сознания. Этот метод лечения и профилактики многих заболеваний пришел к нам с Древнего Востока и настолько прижился, что сегодня широко применяется наряду с другими методами лечения. Акупрессура не только помогает избавиться от боли, но и уменьшает потребность в лекарствах. При применении точечного массажа заболевание протекает в более легкой форме, а выздоровление наступает значительно быстрее. Принцип действия акупрессуры такой же, как и при иглоукалывании, только вместо иголок вы сами воздействуете на активные точки, прислушиваясь при этом к собственным ощущениям, поэтому и воздействие оказывается более бережным.

На теле человека расположено огромное количество биоактивных точек, однако знать их все вовсе не обязательно. Достаточно лишь иметь о них общее представление. К тому же на теле есть участки, где активные точки располагаются не по одной, а целыми скоплениями и воздействовать на них по отдельности нет смысла. Освоив приемы точечного массажа, вы самостоятельно, быстро и эффективно снимете усталость и стресс, улучшите свое самочувствие и настроение. Курс акупрессуры состоит из 10 процедур, причем первые 5 процедур проводите ежедневно, а остальные – через день. Продолжительность точечного массажа может составлять от 1 до 10 минут.

В основу акупрессуры положено представление, что каждый орган имеет свою точку на теле. Таким образом, при правильном воздействии на нее можно вылечить больной орган и улучшить свое самочувствие. Все точки на теле, а их около 700, разделены на четыре группы: гармонизирующие, возбуждающие, успокаивающие и специальные, причем последние соответствуют строго определенным болезням. Сначала найдите активную точку у себя на теле. Она сразу же даст о себе знать: вы почувствуете либо боль, либо тепло, либо холод на биоактивном участке. Когда искомая точка найдена, приступайте к воздействию на нее. Для этого вам нужно ознакомиться с основными приемами, которые используются для проведения точечного массажа при остеохондрозе.

Поглаживание. Этот прием выполняйте непрерывно. Неважно, делаете вы его медленно или быстро, главное – в одном темпе.

Легкое надавливание делайте без особого усилия, силой тяжести собственного пальца. Обычно оно выполняется подушечкой большого либо среднего пальца, иногда кистью.