Очистись от паразитов и живи без паразитов

Гарнир — картофель запеченный

Картофель — 40 г, соль, специи — по вкусу, масло растительное — 10 г.

4. Чай с лимоном

5. Хлеб ржаной

6. Апельсины

Ужин

1. Салат свекольный с чесноком Свекла сырая — 130 г, чеснок — 15 г, масло растительное —15 г, соль, специи — по вкусу.

2. Каша пшеничная «Артек»

Крупа пшеничная— 60 г, лук репчатый— 15 г, морковь —15 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, вода — 180 мл.

2. Чай с медом

3. Хлеб ржаной

3-й день

Завтрак

1. Салат из белого редиса Смотри 1-й день.

2. Каша перловая Смотри 1-й день.

3. Чай с лимоном

4. Хлеб ржаной

Обед

1. Салат из соленых грибов с зеленым горошком Грибы соленые — 120 г, горошек — 30 г, лук репчатый — 20 г, зелень — 10 г, масло растительное — 10 г.

2. суп Фасолевый

Фасоль — 50 г, морковь — 40 г, лук репчатый — 30 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 280 мл.

3. Котлета гороховая

Горох — 50 г, лук репчатый — 20 г, морковь — 20 г, масло растительное — 15 г, соль, специи — по вкусу.

Гарнир — морковь запеченная

Морковь — 120 г, соль, специи — по вкусу, масло растительное — 10 г.

4. Сок томатный

5. Яблоки

Ужин

1. Салат картофельный

Картофель — 130 г, лук репчатый — 15 г, соль, перец черный, молотый — по вкусу, лимон — 15 г.

2. Каша овсяная

Крупа овсяная — 60 г, морковь — 15 г, лук репчатый — 15 г, масло растительное — 15 г, сухие овощные добавки— 5 г, соль, специи— по вкусу, вода— 180мл.

3. Чай с медом

4. Хлеб ржаной

4-й день

Завтрак

1. Салат морковный с чесноком Смотри 1-й день.

2. Каша перловая Смотри 1-й день.

3. Чай с брусникой

4. Хлеб ржаной

Обед

1. Салат из квашеной капусты

Капуста квашеная — 130 г, яблоко — 20 г, клюква — 20 г, лук репчатый— 15 г, масло растительное— Юг, соль, специи — по вкусу, зелень — 5 г.

2. Рассольник вегетарианский

Картофель— 130 г, рис— 15 г, морковь— 15 г, лук репчатый — 15 г, масло растительное — 15 г, огурец соленый — 15 г, соль, специи — по вкусу, сухие овощные добавки — 5 г, вода — 280 мл.

3. Шнипель капустный

Капуста — 120 г, морковь — 30 г, лук репчатый — 30 г, сухари панировочные — 10 г, хлеб ржаной — 10 г, масло растительное — 20 г, сухие овощные добавки — 5 г, соль, специи — по вкусу.

Гарнир — лук во фритюре

Лук репчатый — 30 г, зелень — 10 г, масло растительное —10 г, соль, специи — по вкусу.

4. Чай с лимоном

5. Хлеб ржаной

6. Апельсины

Ужин

1. Салат из отварной свеклы и моркови

Свекла отварная — 100 г, морковь отварная — 100 г, чеснок — 10 г, масло растительное — 10 г, соль, специи — по вкусу.