|
Пятый, шестой и седьмой уровни аурического поля — это энергетические тела, связанные с духовным миром. Эти уровни заряжаются, уравновешиваются и усиливаются с помощью специальных упражнений высшей йоги, в сочетании с определенными позами и «огненным дыханием». Обучиться этим методикам можно только у опытного инструктора. Огненное дыхание — это особый вид дыхания, при котором диафрагма используется как насос для осуществления быстрых и порывистых вдохов и выдохов. Такое дыхание очень быстро заряжает ауру. Последний вдох делается с наибольшей амплитудой — за ним следует медленный завершающий выдох. Выполняя это упражнение в определенной позе, человек сначала заряжает свое энергетическое поле, а потом направляет поток энергии туда, где она нужна больше всего. Выполнять физические упражнения следует всегда, даже во время болезни. Среди моих больных была одна пациентка, прикованная к постели вследствие травмы позвоночника. Самое большее, на что она была способна, — это проковылять несколько шагов с помощью костыля или помощника. Однажды ей надоело такое беспомощное положение и она наняла человека, который выгуливал собак, затем, чтобы он «выгуливал» ее. Результаты превзошли все ожидания — теперь моя пациентка способна без посторонней помощи несколько раз обойти квартал, в котором живет. Успех был настолько поразительным, что сейчас эта женщина даже не пользуется инвалидной коляской» Какими бы ни были ваше состояние и самочувствие, обязательно выполняйте посильные физические упражнения. Это очень важно. Если вы слишком слабы, чтобы много двигаться, начните с малого. В своей книге «Целительное путешествие» доктор Карл Саймонтон рекомендует комплексы упражнений для лежачих больных. Я очень советую вам прочесть его книгу. Выберите для себя подходящие упражнения. Найдите человека, хорошо разбирающегося в системах физических упражнений, и попросите его модифицировать при необходимости конкретные методики персонально для вас. Упражнения должны быть разработаны с таким расчетом, чтобы при их выполнении открывались для циркуляции энергии все акупунктурные меридианы. Если возможно, наймите инструктора по тай-цзы, который смог бы заниматься с вами на дому. Очень благотворны даже короткие прогулки на свежем воздухе. Если погода ясная, то гуляйте под солнцем, наслаждаясь чистым воздухом. По мере выздоровления дальность прогулок можно увеличивать. Со временем вы сможете ходить в быстром темпе по 30, а то и по 60 минут. СОН И ОТДЫХ При усталости аурическое поле съеживается и тускнеет. Оно выцветает, как старая фотография. Великолепные лучи, в норме исходящие с шестого уровня во всех направлениях, провисают и теряют яркость. Чем дольше вы лишены отдыха, тем слабее становится ваше поле. Чем скорее вы приступите к отдыху, тем быстрее восстановится былая яркость, полнота, блеск и форма ауры. — 195 —
|