|
Пейте родниковую воду Вода чрезвычайно важна для нашего здоровья. Вода переносит к клеткам все питательные вещества, включая кислород. Без воды мы не сможем даже дышать. Головной мозг на 90% состоит из воды; она же составляет около 70% общего веса тела. Даже кости на 60% состоят из воды. И поскольку организм содержит такое большое количество воды, то ее качество имеет для здоровья первостепенное значение. На земном шаре имеются несколько источников необыкновенной по своим свойствам воды. В тех местах люди живут по 100 и более лет. Супруги Фланаганы открыли, что в такой воде содержатся естественные коллоидные минеральные кластеры, несущие электрические заряды или дзета-потенциалы. Эти кластеры изменяют поверхностной натяжение воды таким образом, что она становится более эффективным растворителем и приобретает лучшие смачивающие свойства. Именно растворяющие свойства воды позволяют ей выполнять свои функции в живых организмах. Некоторые минеральные соли, содержащиеся в такой воде, приближают ее по составу к внутриклеточной жидкости живых фруктов и овощей. Для осаждения органических коллоидов, содержащихся в водопроводной воде, используются соли алюминия. Поэтому в городской воде часто можно обнаружить свободные ионы алюминия. Эти ионы снижают дзета-потенциал воды. То есть водопроводная вода не может служить полноценным растворителем, способным переносить питательные вещества в клетки и удалять из них токсины и ядовитые вещества. Следовательно, надо пить воду из родников или дистиллированную, пропущенную через систему обратного осмоса. Витамины и минеральные соли Принимайте только естественные витамины и минеральные соли — в них содержится природная энергия Земли. Некоторые люди плохо переносят витамины, которые продаются в аптеках, поскольку отрицательно реагируют на основу препарата. Если вы полноценно питаетесь, то вам никогда не понадобятся искусственные витамины. Обязательно придерживайтесь распорядка дня, для приема витаминов существует оптимальное время. Продукты, выращенные на слабой, истощенной почве, испытывают недостаток витаминов, в этом случае их следует восполнять. Если вы работник здравоохранения и постоянно общаетесь с больными людьми, то вам непременно надо принимать витаминные и естественные минеральные добавки, богатые солями кальция, калия, магния, а также витамин С. Для того чтобы кальций усваивался уже в желудке, а не в нижних отделах кишечника, его надо принимать в жидком виде. Никогда не принимайте витамин С без витаминов А и Е. Необходимое количество витаминов зависит от конкретных нужд вашего организма. Некоторые водоросли являются великолепным источником минеральных солей и витаминов. — 189 —
|