|
когда-то в немецких университетах. Но вот заедает суета, вам не до регулярной языковой практики, и через год-два вы со смущением замечаете, что не удается выразить даже самую простую мысль, что язык, как заржавевший ключ, не способен легко и плавно повернуться в ржавом замке вашей памяти. Этот пример из той работы, что на виду, но ведь то же самое - и с бесчисленными внутренними системами!.. Опустившись сверху на этаж системно функциональных взаимодействий, каким ключом будем отпирать его дверь? Вижу на этом ключе три направляющих бороздки: 1) Доброе здоровье возможно только при слаженной деятельности всех функциональных систем. 2) Каждая из систем должна быть устойчива к воздействиям, отклоняющим ее от нормы, и сила возврата к норме должна быть больше, чем отклоняющая сила. 3) Следовательно, необходимы постоянные тренировки и в отклонениях, и в возврате. И если свести этот рельеф к его концентрированной сути, то изберем в качестве ключевого для благополучного состояния системно-функционального уровня нашего здоровья слово "тренированность". Существовать подобно приснопамятным мухам в хрустальных дворцах нам не удастся, значит, всегда надо быть "в форме". Интересным в этой связи оказывается наблюдение за людьми, прожившими некоторое время в тяжелейших условиях Антарктики: в течение последующих 15 лет они втрое реже посещали поликлиники и практически не страдали ни от каких душевных депрессий: такова была реакция их приспособления к временным трудностям. Общепонятный вроде бы термин "тренировка" ("Тренируйся, бабка, тренируйся, Любка") оказывается очень даже непрост (впрочем, и героине цитируемой песенки тоже не все было ясно: "Где ж тренироваться, милый мой дедочек?"). Чтобы раскрыть его смысл, придется выстроить некую структуру. Первое. Нагрузки на любую систему - хоть на мышечную, хоть на нервную, — 120 —
|