|
аналитической работы и не производить. Имеется еще один способ успокоения, я сказал бы, философский. Это - понимание того, что все относительно. Худо ли жить, например, в шестикомнатном коттедже, имея роскошное авто? Так вот, одна моя добрая знакомая, поехав по приглашению сестры в Америку, прибыла туда на похороны мужа своей сестры, покончившего с собой. Да почему же он поступил так?!. Его дела пошли хуже, и он, владелец двух машин, был вынужден переехать из восьмикомнатного особняка в иные условия и довольствоваться одним автомобилем... Подумайте, можно ли все эти преходящие ценности сравнивать с нашей главной радостью - жизнью? А если судьба посылает вам испытание для проверки вашей надежности? Так стоит ли сдаваться без боя? И после этого философского мотива - дам совершенно конкретный совет. Допустим, вас начинает одолевать бесконечная нервная "жвачка", вы не. можете заснуть, прокручиваете одну и ту же неприятную ситуацию. Сделайте всего лишь небольшое волевое усилие: введите в память нечто приятное (вещь или событие) и начните любоваться им. Так, например, длительное время мое сознание прекрасно уравновешивала сосредоточенность на безупречном в функциональном отношении диктофоне, на его безотказности, прочности, качестве записи, и, мысленно разглядывая его, я быстро погружался в сон. В другой раз это было удовлетворение хорошо выполненной работой. В третий - память о славной встрече. "Жвачка" попытается прорваться вновь, а вы, образно говоря, "диктофоном"!.. Умение сосредоточиться на добром, приятном, радостном - замечательный способ сохранения здоровья. Он резонирует с великим законом необходимости приумножения добра на Земле. С чего начали, тем и кончаем. "Доброжелательность" - вот ключевое слово к этому этажу. СИСТЕМА ЗНАЧИТ СЛАЖЕННОСТЬ Начну с примера: на зиму из колодца, ввиду отсутствия работы, был — 118 —
|