|
СОВЕТЫ И ЗАВЕТЫ П. К. ИВАНОВА «Мы, люди, зачастую сами виноваты в том, что теряем свое здоровье из-за неразумной жизни: хотим только «теплого» и «хорошего», а от «плохого», «холодного» бежим, ховаемся. Закаляться не хотим, находимся в постоянном тепле, «разжиженном» состоянии. В результате по нашему организму растекаются болезни, здоровье идет, на убыль, сердце слабеет, сознание угасает, наступает безволие. И никакие таблетки здесь не помогут, так как организм человека напоминает стоячее болото. И никакие искусственные физические упражнения без крепкой естественной природной закалки не в силах разогнать болото. А дальше хуже, и в результате все больше больниц... получается какой-то заколдованный круг». «Мы должны получить от природы силы для борьбы с болезнями. Природа — самое главное, и все делается по ее законам, а мы являемся частицей самой природы и живем тоже по ее законам, и те же самые силы действуют внутри нас». «Причина всех болезней находится в самих людях*. «Умирать все умеют, надо научиться жить». «Система очень проста и доступна каждому. В основе ее лежат доверие и любовь к природе, вызывающие чувство живой связи с ней, и к людям. Каждый пункт несет в себе элемент закалки. Например, после ряда дней питания отказ от пищи и воды подобен переходу от «теплого», •хорошего» состояния в состояние «холодное», «плохое». Это не голод, во время которого все равно думаешь о пище, — это разумное терпение во имя диалектического единения двух противоположных свойств — «теплого» и «холодного». Мы не будем приводить всех правил системы П. Иванова. Приведем только ее часть, которая касается лечебного голодания. ОЧИЩЕНИЕ ГОЛОДАНИЕМ Как уже подчеркивалось, при системном подходе каждое правило в методике П. К. Иванова неизменно имеет не только физиологический, но и психологический аспект. Поэтому если быть точным, то Порфирий Корнеевич предлагает вовсе не голодание, а сознательное воздержание от пищи и воды после ряда «сытых» дней, чтобы восстановить равновесие в организме. «При этом не делается никаких поблажек к труду, как в физическом, так и в умственном плане». За 24 часа воздержания от еды организм практически полностью очищается о шлаков. Легче всего это происходит на природе при активном движении: особенно полезно быть на свежем воздухе, двигаться, загорать стоя на ветру, почаще делать вдохи гортанью. Любое полезное дело тоже очень помогает сознательно терпеть. Если же лечь спать, то польза от такого воздержания будет малой. А вот что говорил Иванов о влиянии питания на внутренние силы организма. — 75 —
|