Как правильно голодать

Распорядок дня больного в период восстановления остается примерно тем же (прогулки, физиотерапевтические процедуры, трудотерапия, активный отдых). Только в самые первые дни некоторые больные испытывают слабость, у них появляется неустойчивое настроение, и они проводят большую часть времени в постели.

ГЛАВА III. ДОКТОР ГЕРБЕР М. ШЕЛТОН О ЛЕЧЕБНОМ ГОЛОДАНИИ И ЕГО РЕКОМЕНДАЦИИ НА ПУТИ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ

Крупнейшим представителем школы естественных методов лечения в наши дни является недавно скончавшийся американский врач-гигиенист, почетный доктор медицины, натуральной гигиены, философии, литературы Гербер М. Шелтон

Г. Шелтон родился в 1895 году. Впервые познакомился с принципами натуральной гигиены в 17 лет, получил первоначальное образование в •интернациональном колледже врачей, не признающих лекарств». Закончил Американскую школу натуропатии и аспирантуру. Много выступал в печати по вопросам здоровья. В 1928 году он стал одним из основателей и совладельцем журнала «Как жить*, заложившего основу для его будущего журнала -Гигиеническое обозрение- (ежемесячно выходил с сентября 1939 года). В том же году он создал школу здоровья (Сан-Антонио) и издал свою первую большую книгу «Человеческая жизнь, ее философия и законы». Доктор Г. Шелтон — автор многочисленных работ, крупнейшая из которых — семитомная «Система гигиены». Его перу также принадлежат книги: «Натуральная гигиена». -Гигиенический уход за детьми», «Как стать здоровым». «Здоровье для миллионов», «Голодание может спасти вам жизнь», «Сифилис: оборотень медицины», «Рубины в песках» и многие другие. Его работы получили большую известность н переведены на многие языки народов мира.

Доктор Г. Шелтон, видимо, является самым крупным в мире авторитетом по вопросам питания и лечебного голодания. Еще в 50-е годы им было сообщено о том, что через его Школу здоровья с применением метода лечебного голодания прошло 30000 человек.

Его труды по экспериментальному материалу относительно лечебного голодания значительно превосходят иных исследователей и практиков. Многие его пациенты испробовали уже все формы лечения — лекарства, операции, процедуры, массажи и т. п. и все напрасно. И как последнее средство они использовали лечение голодом.

Доктор Г. Шелтон сообщил, что 95% пациентов его института выздоровели или получили облегчение- (Основная часть пациентов из оставшихся 5% по материальным соображениям не смогли провести лечение до конца.)

«Вероятно, — пишет Г. Шелтон в «Натуральной гигиене», — величайшей потребностью нашего века являются знания о физиологии нашего организма и законах, управляющих жизнью, здоровьем и болезнью. Прискорбно, что люди умирают от нарушения законов жизни, когда даже небольшие знания биологических законов не только помешали бы им преждевременно сойти в могилу, но сделали бы всю жизнь более прекрасной к содержательной... Наш мир — это мир мужчин и женщин, которые прекрасно образованы в области непозитивных знаний, то есть знаний, которые не связаны с человеком и природой. Они обладают огромной информацией о множестве вещей, но только не знаниями о самих себе... Можно быть Эйнштейном в математике и болеть несварением желудка. Со всем своим образованием он принимает аспирин или антацид от дискомфорта и ведет себя так, как будто у этого днекомерорта нет ггричины. Из-за подобной неграмотности он может умереть. А это ведь 25, 30 или более лет самой ценной и продуктивной жизни. Его образование не образовало его».