|
Цикорий обладает способностью активизировать обменные процессы и богат магнием. Ореховое молоко. 10 грецких или любых других орехов истолочь, добавляя воду. Профильтровать через льняную ткань, марлю или сито. Можно вместо воды добавить молоко. Ореховая мука с овощами. Смешать 100 ореховой муки и по 50 г моркови, капусты, редиса, картофеля (мелко нарубленных или натертых на крупной терке!>. Можно использовать и другой набор овощей: корень петрушки или сельдерея, репа, брюква, тыква, кабачок. Сушеные фрукты в кислом молоке и орехи. 80- 100 г сушеных фруктов положить на 15-20 часов в кислое молоко в такой пропорции: 1 часть фруктов и 4 части молока по весу. Закрыть от солнца и света. Держать при комнатной температуре. К этому блюду можно подать 5-10 грецких орехов и 3-4 ложки размоченных зерен гречки или овса. Главным источником всех витаминов является капуста в любом виде. Зимой кислая капуста спасает человека от любых заболеваний. Кислая капуста с, яблоками. 100 г кислой капусты, 1/2 антоновского яблока средней величины, 1 столовая ложка подсолнечного масла ,1/2 луковицы - вот состав блюда. Чтобы оно стало праздничным, в него можно добавить щепотку молотого тмина, сок одного лимона, смешанного с медом по вкусу, 1 столовую ложку клюквы и тертую морковь, затем подержать это все несколько часов под гнетом. Кислая капуста с картофелем. 125 г капусты, 100 г картофеля и 1/2 луковицы смешать с 1,5 столовой ложки подсолнечного масла. Можно прибавить 1-2 столовые ложки клюквы или брусники. Вместо картофеля можно взять топинамбур (земляную грушу). Редька с клюквенным соком. Натереть 60 г редьки, добавить 2 чайные ложки подсолнечного масла и 1-2 ложки клюквенного сока. Дать постоять полчаса. Капуста белокочанная применяется в виде салатов. Сырые листья, приложенные к больным местам на 3-4 дня, снимают подагрические боли. Сок капусты обладает великолепным очищающим действием и сбавляет вес. Образование газов в кишечнике объясняется тем, что сок капусты разлагает накопившиеся на стенках кишечника продукты гниения. Клизмы могут помочь удалению газов и вызывающих их продуктов. Смесь соков моркови и капусты 3:1 - великолепный источник витамина С и лучшее средство очищения. Квашеная капуста без соли. Компоненты: капуста, яблоки, морковь, при желании свекла. Все натереть на крупной терке или нашинковать. Помять. Залить 0,5 л кипяченой охлажденной воды. Поставить под гнет на 2-3 дня при комнатной температуре. Хранить затем в холодильнике. Через 3 дня это будет прекрасная готовая добавка ко всем блюдам. — 325 —
|