|
нога – рука локоть – колено кисть – стопа «Нога – рука» означает, что движение ноги и руки происходят почти синхронно, если нога поднимается, то и рука следует вверх; нога идёт в лево – рука также двигается в сторону и т.д. Это соответствие, как и все остальные, не является догмой, а всего лишь ориентирует на более целостную технику движений.
«Локоть – колено» означает следующее, при сгибании ноги в коленном суставе также сгибается и рука в локтевом суставе, а при движении колена в ту или иную сторону локоть или повторяет примерно ту же траекторию, или работает по принципу реверса – идёт в противоположную сторону.
«Кисть – стопа» также подчинены законам гармонии и двигаются примерно так же, как и в первых двух случаях. По мере становления техники эти соответствия всё меньше и меньше регулируют физику движения и заменяются спонтанной игрой и естественными реакциями на возникающие ситуации.
3. Движения вправо и влево. Техника движений в Тайцзи-цюань напоминает движения лежащей на воде палки. Если толкнуть правый конец условной «палки», то этот снаряд провернётся вокруг своего центра и левым концом обязательно достанет пловца. Этот принцип вполне эффективно применяется в спаррингах и в парной работе туй шоу. Когда один партнёр толкает другого, то эта энергия принимается на одну из сторон тела и, перетекая по вышеизложенному принципу, возвращается в исходную точку – к тому, кто толкает. В парной работе это совершенно необходимое условие, но не обязательно представлять этот принцип только в одной плоскости – приём и возврат энергии может осуществляться в разных плоскостях и по сложным траекториям. Следует помнить, что это далеко не единственный способ реагирования на проявленные ситуации, а всего лишь одна из многих подсказок в тактике защиты.
4.Панцирь черепахи. Чтобы движения приняли не только чисто внешний характер, но и обрели правильную энергетическую структуру, следует соблюсти один важный принцип – сформировать «панцирь черепахи». Для европейского менталитета это довольно непривычная идиома, но, тем не менее, без понимания этого пункта будет довольно трудно проникнуть в мистический аспект практики даосов. На Востоке черепаха является символом долголетия и мудрости, и её медлительные и плавные движения чем-то напоминают манеру, принятую в системе Тайцзи-цюань. Кто знает, может быть, глядя на это удивительное животное, древние люди анализировали её манеру движения и стиль жизни, и на основе этого опыта составили свод правил, который стал основой в современных методах. — 75 —
|