Аюрведа для детей

Ваш ребенок измучен и перегружен?

В наши дни дети часто загружены интенсивной работой в школе и после нее (спорт, театр, кружки и игры), что подвергает их здоровье большему риску истощения. Когда организм устает, он воспринимает жизнь как необходимость и переключается на аварийный режим работы. Как только устанавливается такое положение, организм начинает выделять слишком большое количество гормонов для борьбы с ним. Эти гормоны увеличивают уровень сахара в крови, ускоряют сердцебиение, способствуют откладыванию жиров и подавляют деятельность пищеварительной и иммунной системы для того, чтобы сконцентрировать энергию тела на борьбе с напряжением. Такая цепная реакция делает эти гормоны отрицательными по своей природе. К тому же, в качестве отработанного материала они выделяют свободные радикалы, считающиеся главной причиной старения, болезней, рака и даже смерти.

Многие специалисты сходятся во мнении, что 80% всех болезней происходят от стресса. С химической точки зрения, стресс вызывает дегенерацию организма, истощение нервной системы и приводит к увеличению восприимчивости к простуде, аллергии, острым приступам и хроническим болезням.

Способы, которыми дети указывают на то, что они устали и подвержены стрессу:

• раздражительность,
• нетерпимость по отношению к близким,
• грубость,
• трудности с пробуждением по утрам,
• сложность с засыпанием по вечерам.

236^Аюрведа для детей

Бессонные ночи.

Несмотря на то, что чаще всего у детей не обнаруживаются классические признаки бессонницы, которые наблюдаются у взрослых, у них могут появиться первые симптомы нарушения сна. Когда кто-то с трудом засыпает или страдает бессонницей, самое распространенное решение этой проблемы - выпить успокоительное. Однако такие средства не способны устранить проблему. Скорее всего, люди с нарушениями сна истощены, они не могут успокоиться. Их организм не способен естественным путем выработать гормоны спокойствия, которые помогут телу расслабиться и приготовиться ко сну. Если организм истощен, ему не хватает энергии для производства гормонов сна и тело остается утомленным и усталым.

Снотворное, продаваемое без рецепта, являются успокоительным средством, заставляющим организм погрузиться в сон. Оно не восстанавливает естественное производство гормонов сна, способствующих расслаблению тела. Большинство из распространенных снотворных такого типа являются антигистаминными препаратами. Точно такие же химические вещества используются при лечении простуды путем высушивания слизистых оболочек. Их побочное действие заключается в том, что они подавляют нервную ^ систему. Именно поэтому во время приема препаратов от простуды мы часто ощущаем усталость.