|
234 Аюрведа для детей ровья, на что родители должны немедленно отреагировать. Лучший способ контролировать ребенка в этой области - урегулировать цикл его походов в туалет. Для детей разных типов существует своя норма. Когда нет никаких нарушений, дети летнего типа обычно ходят в туалет несколько раз, весеннего - два раза, дети более сухого зимнего типа, по идее, делают это один раз по утрам. Очень сложно следить за тем, как происходит очищение кишечника вашего ребенка, если этот процесс не регулярен. Самым полезным временем для испражнения, как детей, так и взрослых, является утро. Самый лучший и эффективный способ добиться этого - начинать день с большого стакана воды и небольшой зарядки (йоги или растяжки). Результат утреннего похода в туалет во многом зависит от вечернего ужина. Если вы ели пиццу в восемь часов вечера, то вам сложно будет чего-либо добиться от ребенка любого типа. Как правило, поздний ужин значительно замедляет работу пищеварительной и выделительной системы. В 4 главе мы обсуждали различные растительные препараты, которые могут быть использованы для укрепления и поддержки процесса пищеварения после поглощения тяжелой пищи в позднее время. При приеме таких лекарственных средств появляется возможность того, что ваш ребенок, встав утром и выпив стакан воды, сможет полностью очистить свой кишечник. Случается, что нерегулярно испражняющийся ребенок воз вращается к утреннему циклу очищения только спустя несколько недель, но очень важно убедиться в том, что это произошло. Когда процесс очищения кишечника замедляется, в толстом кишечнике скапливаются шлаки, которые позже попадают в лимфатическую систему, а потом и в печень. Как только лимфатическая система переполняется, происходит срыв в работе иммунной системы. Темные круги под глазами связаны с неправильным функционированием иммунной, лимфатической и очищающей системы, что приводит к большей восприимчивости к простудным заболеваниям. Все системы организма взаимосвязаны между собой. Именно по этой причине физические упражнения и необходимый уровень У лава 9. Секрет "Восьмой: Обследование!235 воды эффективно удаляют темные круги. Понимание того, как влияет на очищения кишечника поздний ужин, и знание трав, которые следует принимать в таком случае, может оказаться очень полезным для поддержания здоровья вашего ребенка. Ежедневное и полное очищение кишечника помогает нормальной работе лимфатической и иммунной системы, что позволяет организму самостоятельно и эффективно сражаться с простудой и другими заболеваниями. — 163 —
|