Аюрведа для детей.
|
Зима |
Лето |
Весна |
|
Одуванчики* |
Одуванчики |
|
|
Острый перец |
Острый перец* |
|
|
Кукуруза |
Кукуруза Огурцы* Баклажаны* |
Кукуруза* |
|
Чеснок* |
Чеснок* |
|
|
ИМБИРЬ |
Имбирь* |
|
|
Гибискус* |
Гибискус |
|
|
Топинамбур, |
Топинамбур* |
|
|
Белокочанная |
Белокочанная |
|
|
капуста |
капуста |
|
|
Салат-латук* |
Салат-латук* |
|
|
Грибы |
Грибы* |
|
|
Горчичная зелень |
Горчичная зелень* |
|
|
Бамия |
Бамия* |
|
|
Лук |
Лук* |
|
|
Петрушка* |
Петрушка* |
Петрушка*^ |
|
Горох Зелёный горошек |
Горох* |
|
|
Картофель (пареный |
Картофель* |
Картофель |
|
или в виде пюре) |
(печеный)* |
|
|
Тыква* |
Тыква |
|
|
Морские водоросли |
Морские водоросли* |
Морские водоросли* |
|
(обработанные)* |
||
|
Шпинат (в умеренном количестве) |
Шпинат* |
|
|
Мангольд (в умеренном количестве) |
Мангольд* |
|
|
Кабачковое пюре |
Кабачковое пюре* |
|
|
Зимняя тыква* |
Зимняя тыква Цуккини* |
|
|
Редис (в умеренном количестве) |
Редис* |
|
|
Помидоры* |
Помидоры (сладкие сорта) |
|
|
Сладкий картофель* |
Сладкий картофель (в умеренных количествах) |
|
|
Турнепс |
Турнепс* |
|
|
Кресс-салат* |
Кресс-салат* |
7. Секрет 6: 04а каждый сезон есть свой резон
193
|
ГЗима |
Лето |
Весна |
|
фрукты |
||
|
Яблоки |
Яблоки* |
Яблоки |
|
Абрикосы |
Абрикосы* |
|
|
Бананы* |
Бананы |
|
|
Клюква* |
Клюква |
|
|
Вишня |
Вишня (спелая) * |
|
|
Кокосы (спелые)* |
Кокосы (зеленые или спелые)* |
|
|
Финики |
Финики |
Сухофрукты (все) |
|
Инжир* |
Инжир |
|
|
Виноград* |
Виноград* |
|
|
Грейпфруты* |
Грейпфруты |
|
|
Гуава |
Гуава* |
|
|
Лимоны (улучшают |
||
|
пищеварение)* |
||
|
Лаймы* |
||
|
Манго* |
Манго* Дыни (все)* |
|
|
Канталупа |
Канталупа* |
|
|
Апельсины* |
Апельсины (сладкие сорта) |
|
|
Папайя* |
Папайя (в небольших количествах) |
Папайя |
|
Персики (избыток |
Персики (спелые |
|
|
кожицы повышает |
или очищенные) |
|
|
температуру организма) |
||
|
Нектарины |
Нектарины |
|
|
Груши (спелые) |
Груши* |
Груши |
|
Ананасы |
Ананасы* (сладкие) |
|
|
Хурма* |
Хурма* |
|
|
Сливы |
Сливы (спелые)* |
|
|
Гранаты (сладкие сорта) |
Гранаты* |
Гранаты (кислые сорта) |
|
Малина |
Малина |
|
|
Черника* |
Черника |
|
|
Голубика* |
Голубика |
|
|
Клубника |
Клубника |
Клубника |
|
Мандарины* |
Мандарины (сладкие сорта) |
^ |
У1
794
Аюрведа для дет,
|
Зима |
Лето |
Весна ~~~) |
|
Орехи/семена |
~ |
|
|
Миндаль* |
||
|
Бразильские орехи* |
||
|
Кешью* |
||
|
Кокосы |
Кокосы* |
|
|
Фундук* |
Фундук (в умеренном количестве) — 136 —
|