Гештальт-терапия шаг за шагом (Джойс Фил, Силлс Шарлотта)

Три перспективы формируют практику включенности. Во-первых, перспектива клиента. Здесь действует общая эмпатия. Во-вторых, ваша перспектива. Вы будете осознавать вашу собственную феноменологию, ваши реакции и отклики, некоторые из которых будут относиться к сессии, некоторые нет. В-третьих, перспектива отношений. Это перспектива «между», где все происходящее — плод совместного творчества, неуловимый танец, в котором участвуете вы оба. Вы поочередно воздействуете и подвергаетесь воздействию. Вы можете, например, осознать холодность или отчужденность в отношениях, но вы не можете отнести ее за счет только одного из вас.

Эксперимент: Вспомните одну из последних сессий, на которых клиент рассказывал вам о своей проблеме. Представьте вашего клиента и задайте себе следующие вопросы: Что он сообщает вам словами, телом, эмоциями, уровнем энергии etc.? Как вы думаете, какое значение приобретает эта проблема в свете его истории, например его детства или его представлений о самом себе? Если бы вы были им, как бы вы переживали эту проблему?

Теперь вернитесь к себе и спросите себя;

Если бы у вас была та же проблема, что бы вы чувствовали и думали?

Какого отклика вы хотели бы от терапевта прямо сейчас?

Теперь идентифицируйте: Ваши собственные реакции, мысли и чувства, возникающие, когда вы слушаете клиента.

Ощущение от совместно создаваемых отношений.

Проделав все это, как вы могли бы лучше всего сообщить ваше понимание клиенту?

Наверное, вы замечали, что существуют разные способы эмпатии. Вы можете откликаться на то, что клиент очевидным образом проявляет или переживает в данный момент. Или же вы можете предложить тот тип эмпатии (иногда его называют высшей эмпа-тией), который является вашим предположением, интуицией относительно того, что, должно быть, переживает клиент. Высшая эмпатия может проистекать из вашего предшествующего знания о клиенте или из ваших ощущений того, что находится за пределами осознавания клиента. Например, клиент не подает виду, что он расстроен из-за разрыва отношений, которые, как вы знаете, были очень важны для него, и у вас возникает интуитивное чувство глубины его переживаний, которые сам он не осознает.

Некоторые переживания универсальны. Мы все знаем, что такое тревога, боль потери, злость или негодование. Мы используем этот опыт, эмпатизируя клиенту, хотя мы и не предполагаем, что наш опыт и опыт клиента полностью идентичны. Мы стремимся изучать его мир и его чувства, и по-своему выражаем, что мы поняли и откликаемся на его опыт.

— 35 —