|
Этих дополнительных движений должны избегать, однако, мужчины, которые накопили напряжение в шее и челюстях. У МЕНЯ БОЛИТ СПИНА Иногда бывает довольно трудно вытянуть энергию к основанию позвоночника, и некоторые испытывают небольшую боль, пощипывание или "иголки и булавки", когда энергия впервые входит в крестец. Если у вас все так и происходит, не тревожьтесь. Вы можете помочь проходу энергии нежным массированием пальцами нижней части спины. У МЕНЯ БОЛЯТ ГЛАЗА Когда вы закатываете глаза вверх или вращаете ими, вы можете испытывать боль в мышцах глаз или в голове. Это обычный признак болезненности или раздраженности мышц, о чем не нужно очень беспокоиться. Но если эта проблема возникает в течение долгого периода времени, то вы можете несколько уменьшить интенсивность этой части практики или обратиться к ближайшему инструктору Системы целительного Дао. У МЕНЯ БОЛИТ ГОЛОВА Если у вас болит голова, если вы все время находитесь во "взвинченном состоянии" или если у вас трудности со сном, то вы, по-видимому, оставляете слишком много "стоячей" энергии в голове. Если энергия долго остается неподвижной в одном месте, это может вызвать перегревание. Эта проблема легко решается, если заставить энергию двигаться. Постарайтесь организовать вращение энергии в голове, делая девять, восемнадцать или тридцать шесть оборотов в одном направлении, а затем в другом. (Подобным образом при приготовлении пищи вы должны помешивать содержимое горшка, чтобы пища не подгорела.) Закрутив энергию в голове, позвольте ей стечь вниз по передней части тела. Если у вас имеются проблемы с проведение энергии вниз по Переднему каналу, вы можете позволить ей спускаться вниз вдоль позвоночника. Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ РАЗДРАЖЕННЫМ И СЕРДИТЫМ Кроме усиления уже имеющегося у вас гнева, новая энергия может также привести к перегреву и к появлению новых отрицательных эмоций вроде гнева - если вы не будете закручивать ее в достаточной степени. В этом случае постарайтесь сфокусировать свое внимание на преобразовании гнева и других отрицательных эмоций в любовь-доброту. Смотрите также раздел "Когда эякулировать" далее в этой главе. ДРУГИЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ Некоторые мужчины, составляющие небольшой процент от всех тех, кто занимается этими практиками, испытывают застревание избыточной энергии в верхней части тела. Симптомы этого у разных людей различны, но они могут включать в себя бессонницу, звон в ушах, ускоренное сердцебиение или головные боли, не проходящие по несколько дней. Если у вас наблюдается хотя бы один из этих симптомов, немедленно прекратите практику и проделайте упражнение "Изгнание", описываемое в этом разделе. Если симптомы не исчезают, обратитесь к инструктору Системы целительного Дао или к акупунктуристу. — 54 —
|