Экстремальная психология

Страница: 1 ... 119120121122123124125126127128129 ... 145

  • Обращайте по утрам свое внимание на све­жесть утреннего воздуха, солнце, если оно светит и дождик, если он моросит. Каждое проявление природы встречайте с удовольствием и радостью.
  • Один из путей такой внутренней «настрой­ки» - исследование самого себя. Каждый вечер необходимо записывать свои негативные и пози­тивные переживания. Примерно через две-три не­дели провести анализ, выделяя события, которые принесли Вам огорчения или принесли радость. Подумайте, что Вас огорчает и в чем причина та­ких огорчений. Вполне возможно, что некоторые из этих событий (если не все) можно исключить из своей жизни.

КАК БУДЕШЬ ДУМАТЬ - ТАК БУДЕШЬ ЖИТЬ

«Наши мысли имеют свойство материализо-вываться. Если ты долго и напряженно о чем-то думаешь, то это обязательно произойдет».

Юрий Орлов, врач-психотерапевт

«Почему многие люди живут так плохо? По­чему их бесконечно преследуют неприятности, проблемы, болезни? Потому что люди сознательно или бессознательно вступают в конфликт с окру­жающим миром, забывая, что не они создали этот мир и не им судить, правильно или неправильно он устроен».

Александр Свияш, психолог

Всех людей можно разделить на две большие группы - тех, кто имеет негативное мышление и тех, кто имеет позитивное мышление.

Люди с негативным мышлением считают:

-Что окружающий мир устроен неправильно;

245


  • Что люди имеют больше недостатков, чем достоинств;
  • Что в будущем обязательно произойдет что-то плохое;
  • Что человек, который молчит и смотри на нас, думает про нас что-то плохое;
  • Что любви нет, а есть только зависимость и расчет;
  • Что не нужно к чему-то стремиться, потому что все равно ничего не получится.

Такие люди живут по законам негативного мышления, т.е. они отрицательно относятся к людям и окружающему миру, планируют непри­ятные события, предполагают плохие мысли в окружающих. Соответственно, все это они и по­лучают в ответ.

Замечали ли Вы, что когда Вы хмуритесь и с недоверием смотрите в глаза собеседнику, через какое-то время он тоже начинает хмуриться и ис­пытывать недоверие к Вам? Внешний мир и ок­ружающие люди зеркальным образом отражают нас самих. То, что мы чувствуем и думаем - то и получаем в ответ, как в фильме А. Тарковского «Солярис», в котором материализовывались пе­реживания людей, живущих на космической станции. Каждый получал извне, от «мыслящего океана» то, что было внутри его души. И нужно было только принять эти переживания, согла­ситься с ними и самим собой...

Люди, имеющие позитивное мышление, счи­тают:

— 124 —
Страница: 1 ... 119120121122123124125126127128129 ... 145