Психология физической культуры и спорта

Спортивная деятельность экстремальна по своей сути. Прежде всего, в спорте всегда есть опасность – реальная или символическая. Например, в боксе есть реальная опасность получить от соперника очень болезненный удар. Но есть и символическая опасность проиграть. А такая опасность есть в любом виде спорта, в том числе и в шахматах, и в шашках.

Деятельность спортсмена может быть объективно экстремальной (например, прыжок с парашютом или боевое единоборство) или субъективно экстремальной (например, фехтование или игра против «неудобного» соперника). Для недостаточно тренированного человека экстремальной будет такая деятельность, при которой он испытывает субъективное ощущение сверхнапряжения. Для человека, имеющего необходимый уровень тренированности, степень психофизиологического напряжения в такой деятельности может не быть экстремальной.

Таким образом спорт, во всяком случае на уровне высших достижений, в целом можно назвать условно экстремальной или пара-экстремальной. Главный признак условно экстремальной (пара-экстремальной) спортивной деятельности, помимо околопредельного напряжения – риск (например, риск пропустить решающий укол в фехтовальном поединке). Главный признак экстремальной спортивной деятельности (автоспорт, дайвинг и т.д.) – реальная опасность. Экстремальные ситуации характерны для всех видов спорта, но собственно экстремальными можно назвать не все виды.

Экстремальность создают следующие условия спортивной деятельности6

• условия, которые задаются «природой» (например, необходимость преодолеть значительное утомление в видах спорта «на выносливость»);
• условия, создаваемые противоборствующей стороной, действующей с антагонистическими намерениями (например, в спортивных играх и единоборствах) - деятельность здесь представляет собой борьбу с реальным противником и проявляется в оперативных решениях, в волевых, психических процессах, связанных с преодолением противника и собственного негативного состояния.

В спорте экстремальность ситуации обусловлена объективными факторами (большие физические и психические нагрузки, ограничения, свойственные тренировочному режиму, опасные условия, типичные, правда, не для всех видов спорта, жесткие условия отбора в команду и предсоревновательной подготовки, высокая конкуренция).

Существуют также типовые субъективные факторы экстремальной спортивной деятельности, которые и являются предметом психологии спорта как науки:

1) индивидуальные реакции на несоответствие между выполняемой работой и эффектом в виде спортивного результата,