Проблемность в профессиональной деятельности

138. Жить с родственником или соседом по комнате, который психически или физически нездоров.

139. Видеть кого-то больным (истекающего кровью, в бессозна­тельном состоянии).

140. Прервать запланированный отпуск.

141. Выть преданным, обманутым (друг выдал кому-то ваш сек­рет).

142. Бросить монету в неисправный автомат.

143. Быть безработным.

144. Одолжить вещи, которые не были возвращены.

145. Пережить смерть близкого друга.

146. Разговаривать о чем-то, что вам неинтересно (о спорте, ре­цептах и т. д.).

147. Быть вынужденным участвовать в скучном разговоре.

148. Сильно ушибиться или заболеть (болезнь сердца, серьезные ожоги и т. д.).

149. Одолжить кому-то деньги.

150. Узнавать, что кто-то не сдержал свое слово (безнадежный долг, невыполненное обещание, что-то, взятое в долг, не возвра­щено и т. д.).

151. Не оказаться дома, когда вам звонили по важному делу.

152. Не получить продвижение по службе (повышения в звании, должности, были принятым в лучшую школу, место работы и т. д.).

153. Оказаться в опасности (огонь, авиакатастрофа, автокатаст­рофа и т. д.).

154. Быть прооперированным.

155. Быть оштрафованным контролером в автобусе или мили­ционером за нарушение правил дорожного движения.

156. Попасть под ливень.

157. Не дозвониться по важному делу.

280

158. Видеть, что кто-то получает не по заслугам (продовольствие, повышение и т. д.).

159. Плохо выполнить работу.

160. Встретить невежливое обращение со стороны продавца или обслуживающего персонала.

Переходите к ответам на вопросы формы 2 серии А.

2.8. CRIS: ОПРОСНИК ОЦЕНКИ РЕСУРСОВ СОВЛАДАНИЯ СО СТРЕССОМ1

Махнач А. В., Постылякова Ю. В.

Актуальность исследований состояния стресса

Внешняя среда оказывает заметное влияние на поддержание ба­ланса в системе среда — личность, проявляющегося в появлении особого, соответствующего моменту психического состояния. Уси­ление влияния внешней среды, часто доходящее до экстремально­го уровня, вызывает нарушение личностного баланса и отражается в формировании качественно новых соотношений свойств лично­сти и психических состояний. Вследствие этого формируются аде­кватные свойства личности субъекта и развиваются психические процессы [Ломов Б. Ф., 1991].

Трудовая деятельность ряда профессий протекает в условиях, далеко некомфортных, требующих усиленного расхода внутрен­них резервов, высокой эмоциональной устойчивости. К числу наиболее неблагоприятных факторов, иногда полностью дезорга­низующих трудовую деятельность субъекта, относят: длительные значительные нагрузки без достаточных условий для полного восстановления сил; однообразие (монотонность) воздействий на психику; ограничения подвижности (гипокинезия); социальную, коммуникативную, сенсорную депривацию; отсутствие отдыха; длительный отрыв от родных, факторы внешней среды. Чаще всего на человека действует сложный комплекс этих факторов, хотя бывает достаточно одного из них, чтобы возникли опреде­ленные изменения его психики. При длительном и комбиниро­ванном воздействии комплекса факторов можно с большой долей вероятности ожидать появление ряда выраженных функцио­нальных и психических сдвигов, ухудшение работоспособности, снижение качества работы и перегрузок. Однако, из всего много­образия последствий, вызванных действием этих факторов, сле­дует выделять основные, которые могут привести к значитель-