Прикладная военная психология

Глава 5. Психологическое обеспечение боевого дежурства (боевой службы)..._____________1_23

в течение длительного времени может, в свою очередь, вызывать негативные состояния:

• состояние «фрустрации», когда нормативные требования превышают про­фессионально-боевые возможности военнослужащего;
• состояние «монотонии», когда в результате однообразной деятельности, «ненасыщенного» интереса сужается объем внимания и психическое напря­жение резко уменьшается;
• состояние «привычности», когда снижается эмоциональность ожидаемого события (возникновение боевых действий), а само оно кажется человеку маловероятным;
• состояние «усталости, утомления» как результат истощения физических и психических ресурсов человека под влиянием длительной перегрузки, пси­хического напряжения.

Психические состояния военнослужащих в процессе несения службы тесно свя­заны с его работоспособностью. Именно работоспособность раскрывает физиоло­гическое состояние организма — мышц, органов, нервной системы, обеспеченность энергией, которая может реализовываться в конкретных продуктах деятельности. Процесс расходования энергии в ходе деятельности ведет к утомлению — физио­логическому состоянию, препятствующему эффективной деятельности. Разли­чают физическое, сенсорное, умственное и эмоциональное утомление. Остаточ­ные явления утомления нередко проявляются на следующий день или в течение более продолжительного времени. Состояние переутомления, связанное с неэффек­тивностью восстановительного периода, имеет различные степени выраженности, каждой из которых должны соответствовать свои коррекционно-профилактиче-ские мероприятия: отдых на природе, отпуск, занятия физкультурой, упорядоче­ние сна, лечение у специалистов и т. д.

Степень утомления субъективно отражается психикой как усталость. Это пси­хическое состояние человека, препятствующее реализации работоспособности в конкретные продукты деятельности. В исследованиях военных психологов уста­новлено, что в течение всего периода несения службы уровень работоспособнос­ти, определяющий эффективность деятельности, подвержен значительным коле­баниям [91,163]. Выделяются, по крайней мере, три (разы, связанные с различным уровнем работоспособности и продуктивности деятельности:

1. фаза нарастания продуктивности;
2. фаза устойчивой наилучшей продуктивности;
3. фаза падения продуктивности (рис. 1.19).

Фаза нарастания продуктивности связана с так называемым процессом вра-батывания человека в осуществляемую деятельность и ее условия. Данный про­цесс можно разделить на два периода: период грубого и период тонкого врабаты-вания. Процесс врабатывания характеризуется привыканием личного состава к обстановке несения службы, «перестройкой» психики на рабочий лад. Пример­ная продолжительность врабатывания — 10-15 минут, но у разных людей оно происходит по-разному и зависит от многих факторов: психофизиологических особенностей, мотивации, психического состояния, сформированности профес­сиональных умений и навыков и т. п. Различие во времени связано также и с тем,