Основы психологии в экзаменационных вопросах и ответах

Фрейд считал, что бессознательное — это не столько те процессы, на которые не направляется внимание, сколько пе­реживания, подавляемые сознанием, такие, против которых сознание воздвигает мощные барьеры.

Человек может прийти в конфликт с многочисленными социальными запретами, в случае конфликта у него нарастает внутренняя напряженность и в коре головного мозга возника­ют изолированные очаги возбуждения. Для того чтобы снять возбуждение, нужно прежде всего осознать сам конфликт и его причины, но осознание невозможно без тяжелых пережи­ваний, и человек препятствует осознанию, эти тяжелые пере­живания вытесняются из области сознания.

Для исключения такого болезнетворного влияния необхо­димо осознать травмирующий фактор и переоценить его, ввес­ти его в структуру других факторов и оценок внутреннего мира и тем самым разрядить очаг возбуждения и нормализовать пси­хическое состояние человека. Только такое сознание устраняет травмирующее воздействие «неприемлемой» идеи или желания. Заслуга Фрейда в том, что он сформулировал указанную зависимость и включил ее в основу терапевтической практики «психоанализа».

Психоанализ включает поиск скрытых очагов в коре мозга, возникающих при вытеснении неприемлемых желаний, и ос­торожную помощь человеку в сознании и переоценке тревожа­щих его переживаний. Психоанализ включает поиск очага (его вспоминание), вскрытие его (перевод информации в словесную форму), переоценку (изменение системы установок, отноше­ний) переживания в соответствии с новой значимостью, лик­видацию очага возбуждения, нормализацию психического со­стояния человека.

В последнее время разработан новый метод вскрытия и поиска скрытых очагов в бессознательной части психики (по­давленных переживаний, психотравм, желаний, неправильных действий) и гармонизации внутреннего мира человека — ме­тод ребёфинга. Ребёфинг — это современный метод самопомо­щи, он применяет определенную технику дыхания, для того чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его разуме, теле, эмоциях, в результате со­знание человека узнает, что содержится в подсознании, вскры­вает «очаги подавления» и интегрирует, преобразует подавлен­ное (то, что человек делал как-то неправильно) в общее чув­ство активности и хорошего самочувствия. Ребёфинг дает воз­можность разуму и телу осторожно перестроить себя таким образом, чтобы увеличить ощущение счастья, эффективность деятельности, хорошее здоровье, внутреннюю гармонию лич­ности.