Основы психологии в экзаменационных вопросах и ответах

Согласно гипотезе Френча и Фромма, в сновидениях ис­пользуются механизмы образного мышления для решения мотнвационных конфликтов, которые не удается решить с по­мощью логического анализа во время бодрствования, т. е. сно­видения представляют механизм психологической защиты и стабилизации человека, благодаря которой человек черпает энергию, необходимую для разрешения своих проблем. Сно­видения являются своеобразным «окном» в бессознательное человека и своеобразным «каналом» обмена информацией меж­ду бессознательным и сознанием, когда более информацион­но насыщенное «бессознательное» способно в символической или явной форме передать важную информацию для сознания (например, пророческие сны о будущих возможных событиях, о возникающих заболеваниях, о внутренних душевных боле­вых, точках и т. п.).

Медитация — особое состояние сознания, измененное по желанию человека. Все виды медитации преследуют одну цель —сосредоточить внимание, чтобы ограничить поле свое­го сознания настолько, что мозг будет ритмично реагировать на тот стимул, на котором сосредоточился человек. Есть не­сколько способов достижения этой цели: можно сконцентри­ровать внимание на мыслях или физических ощущениях, как это делают последователи «зазе-ны», или же практиковать йогу, которая делает акцент на владение телесными позами и дыха­нием. Во всех случаях мозг начинает все больше и больше син­хронизировать свою электрическую активность — чаще всего типа альфа-волн, а иногда тета-волн. Трансцендентальная ме­дитация основана на использовании особого слова — мантры.

Взаимопереходы из одного состояния сознания в другое можно представить в виде «карты внутреннего мира», которую в 1977 г. разработал американский профессор эксперименталь­ной психиатрии Фишер. По его мнению, погружение в глуби­ны психики, в глубинное «свое», может осуществляться по двум «склонам» сознания и восприятия: с одной стороны, это склон, находящийся под контролем парасимпатической нервной сис­темы и направленный на расслабление, в континууме «расслаб­ление — медитация», а с другой стороны — склон, контроли­руемый симпатической нервной системой и направленный к активации нервной системы, в континууме, «восприятие — галлюцинация», включающем ряд состояний от творческого вдохновения до мистического экстаза. Активное состояние со­знания включает в себя секторы от «плавающего сознания до бодрствующего — в традиционной психологии это мир «Я». Континуум «восприятие — медитация» приводит к состоянию сознания, совершенно оторванного от всякой связи с реальнос­тью, — к йоге самадхи (переход от бета-волн (13—26 Гц) к дель­та-волнам (меньше 4 Гц)).