|
Другой эффективный способ активации передних мостовых цепей – это движения-восьмёрки, как в Плетении Ауры, описываемые поверх лица, затем спереди, двигаясь вниз, к стопам. 1. Чтобы активировать мостовые цепи, расположенные на задней части тела, для начала свесьте руки по бокам, направив ладони назад, затем двигайте руками вперёд и назад, описывая восьмёрки. 2. Если вы можете выполнять упражнения с партнёром, то можно организовать эти движения в виде восьмёрок, насколько позволяет ширина и длина вашей спины, всё время сплетая восьмёрки в направлении вниз, к стопам. Если вы не можете заниматься с партнёром, то описывание восьмёрок вдоль боков обеими руками одновременно, всё равно соединит ваши энергии. Поясная цепь, или поясной поток, окружает вашу талию и корректирует энергии в верхней и нижней части тела. Это вертикальное распределение энергий крайне важно для физического здоровья, и оно выстраивает поток энергии в меридианах и чакрах. Безрассудство и страдания людей часто бывают результатом нарушения этого потока, то есть, когда энергия скапливается либо в голове (люди, которые живут только своей головой), либо когда энергия скапливается внизу (люди, живущие своими инстинктами и чувствами). Этот поясной поток определяет, насколько вы сможете не оторваться от земной жизни по достижении духовных высот, а также, насколько высоко вы сможете воспарить, оставаясь в то же время «на земле». Для активации этого поясного потока попробуйте следующие упражнения: 1. Раздвиньте пальцы правой руки и обхватите ими талию с левой стороны. 2. Поместите левую руку сзади правой руки и, прикладывая давление, стягивайте правую руку с поясницы, проводя ею по животу и переходя на другую сторону. 3. Ваша левая рука следует за правой рукой, с таким же твёрдым натяжением. 4. Выполните это упражнение несколько раз. Тяните не только в области талии, но и выше и ниже её. 5. При последнем выполнении, пройдитесь рукой по животу, охватывая более обширную область, а затем, плотно касаясь тела раскрытыми пальцами рук, пройдитесь вниз по правой ноге и по стопе. 6. Повторите то же самое с другой стороны.
Эта процедура прекрасно помогает большинству людей, восстанавливая гармонию в теле. Вы так же можете лечь на кровать или массажный стол и попросить партнёра тянуть вас за талию, чтобы создать более мощный рычажный эффект и более глубокую стимуляцию. Другая техника активации поясного потока также стимулирует проникающий поток (см. ниже) и она особенно эффективна в тех случаях, когда энергия блокируется в верхней части ног. Выполнение этого метода определённо требует партнёра. — 189 —
|