|
Процесс сосредоточения на выбранном вами шарике попкорна — это момент сознательного восприятия. Это медитация. Научитесь распознавать это состояние и найдите способы включать медитацию в вашу повседневную рутину. 12 Исцелите своё тело Откройте секрет самоисцеления Только Бог реален, и цель жизни — воссоединиться с Богом через любовь. Меер-Баба Экстремальная духовность предполагает радикально новый подход почти ко всему в нашей жизни, включая здоровье и исцеление. Если ктото другой на планете способен исцеляться с помощью веры, побеждать неизлечимые болезни и наслаждаться крепким, цветущим здоровьем, то все это может быть доступно и вам. Если случаи самоисцеления встречаются хотя бы изредка, значит, то же самое может произойти и с вами. Однажды я ел мороженое и из-за невнимательности уронил вазочку. Она разбилась, осколки разлетелись во все стороны. Я собрал осколки, и поскольку мне казалось, что в мороженое стекло не попало, я переложил его в новую тарелку и принялся за еду. Съев несколько ложек, я вдруг почувствовал, что мне в горло вонзился осколок. На самом деле никакого осколка не было, но в тот момент я этого не знал. Я думал, что в горле у меня застрял острый кусочек стекла, и у меня повысилось давление, участилось сердцебиение, я начал потеть, появились все симптомы, которые действительно возникли бы, если бы в горле у меня был осколок стекла. Мои мысли вызвали изменения в моем теле. Если мы взглянем на человека как на целостное существо, то поймем, что наше физическое состояние — это продукт функционирования системы «ум— тело». Изменения в химической среде мозга влияют на химические реакции тела. Когда меняется химия тела, это отражается на состоянии мозга. Вот почему нездоровое питание может стать причиной депрессии. Любовь и смех могут исцелить вас Понимание того, как работает тандем «ум— тело», позволяет нам открывать новые способы сознательного контроля над нашей иммунной и регенерационной системами. Мы на самом деле можем создавать такие состояния сознания, которые способствуют оптимальному функционированию всех органов тела. Например, мы знаем, что смех заставляет вилочковую железу наполняться кровью, в результате чего она увеличивается и лучше функционирует, а изза депрессии она уменьшается и становится вялой. Вилочковая железа является частью иммунной системы и производит Т-лимфоциты. Поэтому человеку, борющемуся с раком, желательно как можно внимательнее следить за состоянием своего ума. Позитивные мысли и хорошее — 61 —
|