Совершенный мозг

• Это невероятно, но вселенная на моей стороне.

Это схема растущего доверия – доверия, которое естественно для клеток, но которого не хватает в нашей жизни. Для большинства людей доверие сталкивается с препятствиями уже вначале. Они теряют простое доверие ребенка, который зависит от своих родителей в плане еды, одежды и поддержания своего существования. Переход происходит, когда возникает новый вид доверия – самодостаточность. Во время этого перехода человек перестает полагаться на внешнее доверие (Я доверяю маме и папе ) и начинает полагаться на внутреннее доверие (Я доверяю себе ). Очевидно, что этот трудный переход подразумевает и множество неудач. Поэтому необходима постоянная осведомленность, чтобы продолжать эволюционировать. Единственная истинная подпитка, которая длится всю жизнь, приходит изнутри. Если вы продолжаете полагаться только на других людей, это ненадежно и несамостоятельно. Но если вы доверяете себе, то вы проходите путь, который состоит из следующих ступеней: «я могу сделать это сам» ? «я вполне доволен; мне достаточно того, что есть» и, наконец, ? «меня поддерживает вселенная» . Этот путь приносит вознаграждение.

4. Клетки находятся в постоянном движении – они умирают, если застывают на месте

Клетки никогда не застывают на месте. Мир клетки – это кровоток, который представляет собой своего рода супермагистраль для химикатов, находящихся в движении. Для невооруженного глаза кровь выглядит однородной, немного вязкой, теплой, темно-красной жидкостью. Но на молекулярном уровне она очень переменчива. Клетка никогда точно не знает, что эта супермагистраль принесет ей в следующее мгновение. Характеристики крови солдата в бою, пациента, у которого только что обнаружили рак, сидящего в гималайской пещере йога и новорожденного ребенка – абсолютно разные.

Клетки, в ответ на постоянно меняющийся мир, приспосабливаются к нему мгновенно. Мозг вынужден приспосабливаться, так как о всех операциях в теле, какими бы незначительными они ни были, сообщается ему. Поэтому, если вы зациклились на каком-то поведении, привычке или убеждении, которые отказываются сдвинуться с места, вы мешаете своему мозгу.

Двадцать лет назад многие исследователи искали корреляции между личностными особенностями человека и болезнью. Врачи подозревали, что характер некоторых пациентов делает их более подверженными болезням, в частности развитию рака. Такие данные действительно подтверждались. Так называемая «болезненная личность» отличается эмоциональной репрессией и общей тревожностью. Но не находили черт «раковой личности». Поэтому не было большой пользы в том, чтобы обнаружить, что ваша психология может подвергнуть вас смутному риску заболеть практически любой болезнью – от простуды до ревматоидного артрита и сердечного приступа.