|
0052. Нети: «Разделение пары мысль-эмоция». Недавно я сделал одно наблюдение, которое совершило переворот в моей практике устранения НЭ. Я думаю, что для некоторых практикующих это не будет чем-то новым, и Бодхи это описывал, но для меня это было открытием. Сейчас для меня самая актуальная НЭ – это волнение. Волнение – это слабая форма страха. Волнение у меня чаще всего возникает в процессе общения с людьми, и вот, наблюдая за возникновением волнения, я очень четко отследил стадии его возникновения. Сначала мысль, например «начальник сегодня злой», потом эмоция – волна напряжения из района живота, неприятное, жгуче-зудящее ощущение в груди, тонус мышц – сжатость. И вот, когда я очень четко различил, что эти два восприятия следуют одно за другим, я задал себе вопрос: «а почему так?». Почему получается так, что вслед за мыслью возникает эмоция? Я не нашел ответа. Я не увидел никакой веревки, никакой силы, связывающей эти два явления, никакого восприятия, которое могло бы объяснить это наблюдение. Эти два явления действительно упорно появляются одно за другим, но ПОЧЕМУ ЭТО ТАК, Я НЕ ЗНАЮ. В этот момент я пережил искреннее удивление и радость. Я не вижу причин для того, чтобы эти два явления следовали одно за другим, и… и нет никаких видимых причин для того, чтобы не попытаться это изменить. Это действительно было очень яркой ясностью, которое сопровождалось всплеском предвосхищения. Я освободился от концептуального оправдывания, узаконивания НЭ. Я разделил ранее неразделимую пару – мысль-эмоция и усомнился в том, что одно НЕПРЕМЕННО «порождает» другое, а вернее я не смог сказать, что происходит именно «порождение». Появление – да, но не порождение. Слово «порождение» уместно использовать в ситуации, когда сначала есть желание некоторого восприятия, а потом есть это восприятие. Можно привести такой пример. Представь, что каждый день к тебе домой приходит какой-то человек. Дверь оказывается открытой, он заходит, что-то делает у тебя дома, а потом уходит. Он делает неприятные вещи и ты каждый день думаешь: «может не придет?» Кто этот человек, почему он приходит - ты не знаешь, но у тебя есть наблюдение, что сначала его видно в окно, потом он открывает дверь, он входит и делает то, что хочет. И ты это принимаешь, потому что так было всегда. И вот в один прекрасный день ты задумываешься «почему так?» и не находишь ответа. И возникает желание вытолкать этого человека вон из квартиры, а потом возникает шальная мысль - «а что, если закрыть дверь вообще, а потом забыть о нем и в окно не смотреть?». — 137 —
|