|
Придя во второй раз, Марк сказал, что за эти дни его тревожность уменьшилась, он стал чувствовать себя более спокойным,уравновешенным и более сосредоточенным на делах. Через девять дней он повторил упражнение, и обнаружил, что ему становится заметно лучше с каждым днем, — и вскоре он уже ощутил, что может вернутбся к нормальной жизни. Ныне Марк женат, счастлив и наслаждается жизнью. Он здоров, хорошо спит, и все его страхи остались в прошлом. Чтобы поддерживать равновесие жизни, он регулярно делает все то же упражнение. Связь с центральной нервной системой Ваша центральная нервная система — это живое выражение чистой энергии мысли. Она — мастер коммуникаций, и содержит в себе глубокое знание о нашем физическом состоянии и об эволюционном происхождении нашего вида. Когда вы налаживаете связь со своей нервной системой, вы начинаете осознавать свою связь со всей природой. Высвобождение мысленной энергии нервной системы окажет мощное влияние на всю вашу жизнь, принеся вам ясность мысли, внутреннее видение и способность добиваться перемен к лучшему. В особенности такая связь полезна для избавления от болезней центральной нервной системы, для исцеления от гневливости, отказа от избыточных рабочих нагрузок; эта связь поможет вам продвинуться по службе и решить проблемы, связанные с имущественными спорами. Выполняйте это упражнение точно так же, как упражнение связи с мозгом, — то есть делайте его девять дней, потом — девятидневный перерыв, потом снова девять дней упражняйтесь. Но . в целом вы не должны его делать больше шести раз в год. Закройте глаза. Сидите как можно более неподвижно и спокойно. Сосредоточьтесь на верхней точке своего позвоночника, затем мысленно пройдитесь до копчика — и снова вверх. Пусть мысленное ощущение движется не спеша, естественно. Проделайте это трижды. Закончив, мысленно проникните в спинной мозг. В этот момент ваша нервная система отзовется, помогая вашему уму путешествовать сквозь ваше тело. Когда вы завершите это путешествие, снова сосредоточьтесь на верхней точке позвоночника, у основания черепа. Теперь направьте в вашу центральную нервную систему мягкий голубовато-белый свет. Наблюдайте за тем, как свет заполняет ваше тело и разливается вокруг вас на десять футов в окружности, над вами и под вами. Замрите ненадолго в этом свечении. Затем начните чувствовать всю ту информацию, что течет к вам. Просто воспринимайте ее, не пытаясь понять; она сама себя разъяснит, поверьте. Прислушайтесь к мудрости сердца Ваше сердце не просто перекачивает кровь, оно также влияет на ваши эмоции и мысли, и в свою очередь испытывает на себе их влияние. Прислушиваясь к мудрости собственного сердца, вы можете узнать очень многое о вашем подлинном физическом состоянии и об эмоциональном здоровье, а также об истинной природе вашей жизненной силы. — 131 —
|