Наш мир и мы. Часть 2

Лечение ритмами

Лечение ритмичными движениями, включая танцы и дыхание, применяется давно. Наиболее полно различные системы дыхания разработаны на востоке. Дыхание, как и ритуальные танцы, использовали и используют также для погружения в состояние медитации и вхождения в транс. То, что дыхание лечит, подтверждено практически уже многими нашими современниками, разработавшими собственные весьма разнообразные и эффективные системы дыхания. Считается [42], что человеку на всю жизнь отводится определенное число вдохов. Размеренное дыхание продлевает жизнь, а учащенное - укорачивает. Лечебное (или направленное) дыхание, оказывая большое влияние на физические и психические процессы, включая подсознательные, улучшает самочувствие, избавляет от болезней. Основное требование при лечебном дыхании - это прямой позвоночник. Существует даже «рыдающее» (или «порциальное») дыхание [43]. Это дыхание (по мнению его разработчика) имитирует в какой-то мере слезы и смех. Слезы (не злые, а очищающие), как известно, душу облегчают, а от смеха на душе становится радостнее.

Лечебные дыхательные гимнастики, как известно, используются многими школами и врачами. Одни рекомендуют увеличивать время вдоха, но уменьшать время выдоха, а другие, наоборот, третьи - и выдох, и вдох рекомендуют делать равной продолжительности. Сильно отличаются советы и по конкретной продолжительности вдоха и выдоха. Однако, несмотря на совершенно разные, иногда прямо противоположные рекомендации, большинство дыхательных гимнастик позволяет получить один и тот же результат - исцеление от той или иной болезни. Из этого следует, что во всех дыхательных гимнастиках есть нечто общее. И этим общим, скорее всего, является их ритмичность. Любой ритмичный колебательный процесс может, как известно, привести к резонансу, т. е. к многократному усилению энергии, о чем уже много говорилось. Эмоциональный и физический подъем, возникающий при согласованной работе отдельных элементов тела, хорошо известен лыжникам, когда к ним приходит «второе дыхание». Если все это так, то при ритмичном дыхании мы способны поглощать-испускать большее количество энергии «дыхательного» диапазона, снабжая наш организм необходимой ему энергией и очищая его от вредных продуктов выделения.

«Живите в своем ритме» - сказано в [44], а нужный ритм легче всего подобрать через движение, так как человек начинает ощущать радость, прежде всего, от гармоничных движений, которые выливаются иногда и в танец [45]. Двигаясь под специально подобранную музыку, в которой сменяется много ритмов, выступающих в качестве «камертонов», легче найти те, которые необходимы. Организм, настраиваясь на них, входя с ними в резонанс, начинает им соответствовать. В танцах есть определенные фигуры («формы»), способные менять все состояние человека, переключать его с печали на радость.