|
2. Психологический настрой на целительство — 2 мин. 3. Активизация рук — 3 мин. 4. В случае хронического заболевания: 1) выравнивание биополя пациента — 3 мин; 2) подкачка пациента своей энергией — 3 мин. 5. Непосредственное оздоровление пациента — 15 мин. 6. Отсечение поля пациента — 2 — 3 мин. 7. Набор праны после сеанса — 3 — 5 мин. 1.4. Набор энергии перед сеансом Для того чтобы у целителя перед началом сеанса имелся необходимый запас биоэнергии в нервных центрах, он должен перед открытой форточкой выполнить 7—8 раз ритмическое дыхание по формуле 8—4—8—4 или 10—5—10—5. Ноги и руки замкнуты. Так называемый космический набор энергии перед сеансом особенно рекомендуется применять целителю, если он физически или психически устал. Исходное положение. Ноги замкнуты, руки перед собой (как локаторы) ладонями вперед в направлении востока. Техника исполнения. Двигайте открытыми ладонями против часовой стрелки (при вращении рук создается резонансная цепочка космос—человек, в результате чего вы настраиваетесь на поток энергии из космоса). Скоро вы ощутите тепло или покалывание. Вдохните, мысленно втянув энергию в ладони, положите руки крестом на солнечное сплетение, с выдохом направьте энергию в солнечное сплетение, оттуда в ноги, а затем — во все части тела. Повторите 2—5 раз. 2. ХАТХА-ЙОГА: ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ, ВАДЖРАСАНА, ШАВАСАНА 2.1. Образ жизни Питание должно быть рациональным: не переедайте, тщательно пережевывайте пищу, половину объема суточного рациона должны составлять сырые овощи и фрукты, в ограниченном количестве употребляйте мясо, сахар, соль, белый хлеб, сладости (торты, печенье, конфеты). Высыпайтесь — спите 7—8 часов, ложитесь спать в 10—11 часов, вставайте в 5—6 часов утра. Избегайте гнева, злобы, ненависти, зависти, беспокойства и страха. Воспитывайте в себе оптимизм, светлое и доброе отношение к людям. Каждое утро, как только проснулись, внушайте себе: «Жизнь прекрасна. Я здоров, я счастлив, я добьюсь поставленных перед собой целей». 2.2. Полное йоговское дыхание — 117 —
|