- Усталость тела после энергетической проработки. Представьте себе, что ваша рука в течение нескольких лет была без действий, и вот сегодня вы взяли и потренировали ее (например, гантелей). На следующий день она будет у вас так сильно болеть, что на стену лезть захочется и это всем понятно. Не тренировали, не тренировали, а тут БАЦ, и по полной программе. А теперь примените эту аналогию к энергетическому телу, но сроки отсутствия любой работы увеличьте лет эдак на 20 (это как минимум). Энергетическое тело, подобно мускулу, без длительной тренировки становится слабым и неспособным к активной работе, поэтому в первые пару месяцев вы будете достаточно сильно уставать.
Поделали разные легенькие упражнение с энергетикой и ощущение, будто вагоны всю ночь грузили. Поэтому даю вам маленькое правило: «Работайте с энергией пока хочется, пока вам приятно и интересно»
Лучше заканчивать на пике своих возможностей, чтобы очень хотелось поскорее начать снова, чтобы было настроение и желание продолжать практику.
- Болевые ощущения в разных участках тела. Во время качественной работы с энергетикой происходит очень важный процесс – начинают прочищаться энергетические каналы, открываться центры, пробиваться застойные места и пробки. Все это может вызвать дискомфортные ощущения в этих местах и даже боль.
У вас могут активироваться старые хронические болячки, о которых вы и думать забыли. На самом деле вы можете даже порадоваться этому факту, ведь это значит, что вы активно задействуете свою энергию. Если у вас были переломы или вывихи, то эти области может начать ломить и возникнет ощущение тянущей боли. Эта хорошая боль, не бойтесь ее.
Предупреждение. Если у вас во время и после практик появились болевые ощущения (естественно за исключением других причин, таких как травма, простуда и прочее), ни в коем случае не прекращайте упражнения. Если пришли боли, значит идет выздоровление и бросать организм на пол пути никак нельзя. Дождитесь, пока дискомфорт уляжется, и боли пройдут, и спустя некоторое время вы обнаружите, что ваше тело обновилось. Оно наполнилось свежими силами и природным здоровьем.
- Тепловые изменения. Изменение температуры тела может быть как локальным, так и общим. В первом случае практикующие обычно чувствуют, что области тела, на которые они направляют внимание и энергию начинают достаточно быстро нагреваться, иногда до уровня дискомфорта. Совсем редко наблюдается обратная ситуация – прорабатываемый участок тела охлаждается. В случае же общего изменения температуры происходят следующие вещи. Практикующего может охватывать жар во время тренировки, возможно учащение сердцебиения, потливость. Иногда люди чувствуют, что часть тела у них холодная, а другая – горячая.
Все эти температурные выкрутасы происходят до тех пор, пока энергия не распределится равномерно по всему организму. И даже после этого распределения, незначительное изменение температуры тела является самым обыкновенным делом, требующим лишь внимательного наблюдения.
— 25 —
|