|
Тренировка 24 часа в сутки Чего стоят мои рассуждения без описания конкретного опыта, который я получала в ходе тренировок и в обычной (но уже не такой обычной) жизни? Каждый день приносил мне новые большие и малые открытия. Анализ произошедшего, построение цепочки взаимосвязей нового и старого, т.е. то самое сосредоточение ума, о котором говорится в книге «Даоская йога», это тоже тренировка. Тренировка тела способствует, как я уже говорила, развитию сознания через очищение восприятия. Изменяются мысли, чувства, ощущения и даже сны. Таким образом, тренировка продолжается бесконечно долго. Когда И.П. перед началом тренировки рассказывал о каких-то вроде бы отвлеченных вещах, он повторял: «Тренировка уже началась». Я наблюдала за людьми, тренирующимися в зале. Это было для меня чрезвычайно важно, поскольку я могла судить о тренинге не только на своем опыте, но и на опыте большого числа людей. У меня складывалась некая мозаика из общих выводов о растущей силе, гибкости, осознанности, а также подводных камнях на этом пути, таких как проявление болезней, страхов, обострившихся семейных неурядиц, непонятных пугающих снов и догадок, которые мучили и отталкивали людей от этого пути. Мне было важно понять, как человек, начав тренироваться в группе, может получить и понять то, что знала я. Ведь моя ситуация была не совсем типичной. И.П. был со мной почти 24 часа в сутки, и моя тренировка продолжалась всегда дольше, чем у других. В нашей группе были люди, уделявшие тренировке больше внимания, чем другие, и их пример я тоже использовала для своего опыта. Каждый новый человек со своей историей давал мне новую надежду, что кто-то сможет превзойти все преграды, – преодолеть лень, перенести боль, чтобы победить болезнь, решить свои психологические проблемы, и стать другим человеком. Стать нашим с И.П. единомышленником. Молодые люди и те, «кому за», приходили, начинали тренироваться. Каждый – со своей проблемой, или вроде бы без них. Но в какой-то момент они сталкивались с одной из уже знакомых мне проблем, и останавливались… Были те, кто шел ровно, постоянно посещая обычные тренировки, но их состояние за несколько месяцев наших занятий менялось медленно. У некоторых были срывы. Они бросали тренировки, затем возвращались, и снова бросали… И тогда я убеждалась, что этот путь, действительно не для всех. …В тренировочном зале завыла сирена пожарной сигнализации. Голос из динамика строго попросил всех покинуть помещение. Но никаких признаков пожара не было. И все остались сидеть на своих местах. В глазах было скорее недоумение, чем беспокойство. Мне ничего не оставалось, как встать и пойти посмотреть, что происходит в коридоре и раздевалке. Там было намного тише. — 66 —
|