Книга о духовной работе. Руководство для искателей Истины

Поэтому есть более доступные способы снятия блоков — интенсивное дыхание низом живота, одновремен­но направляя своё внимание на мышцы промежности, стараясь полностью их расслабить.

6. Ганнибал Лектер учил нас, что мы хотим того, что всегда рядом с нами. Поэтому нужно войти внутрь своего сексуального желания (алкоголь помогает) и просмотреть:

а) идеал партнёра;

б) с кого он сваян или кем навеян;

в) кого хотелось с детства. Подразумевается, что хо­телось многих, но нужно войти в прошлое, чтобы за­крыть нереализованные сексуальные желания;

г) позвольте себе увидеть все ситуации, где вы хо­тели, но не решались. Не бойтесь печали и самоосуж­дения. Помните о том, что желания сами по себе не ум­рут — с ними нужно работать.

7. Фактически, продолжение пятого пункта. Смот­рите порно и следите за собой — что вас возбуждает? Ваше сексуальное желание не с неба упало, оно фор­мировалось под воздействием вашего опыта. Смот­рите на то, что вас возбуждает, и ищите корни возбуж­дения, ищите шаблон, который у вас сформирован.

8. Что делать, когда вы увидели свои желания? Смот­реть. Наблюдение меняет всё, и осознать моменты сек­суального притяжения чрезвычайно важно.

Если вы не освободитесь от непрожитых желаний, непрожитых ситуаций, вы в рабстве. Подобная же си­туация вышибет вас из колеи и из сознания.

Сожаление бесполезно. Не упускайте момента и помните, что лучше сожалеть о сделанном, чем о нео­существлённом.

В конечном счете, всё не имеет значения.

9. Не жалейте себя.

Головы подавленцев набиты чушью о том, как секс влияет на здоровье, работу, духовную Работу и т.д.

Головы всех набиты тем, как заниматься сексом. Нужна ли прелюдия, сколько оргазмов должна полу­чить женщина и сколько — мужчина (если, конечно, он заслуживает этого звания).

Всё это интересно, но не всегда помогает.

Любое нереализованное желание создаёт напряже­ние, которое само не проходит и, будучи подавленным, отравляет тело.

Бессознательная реализация желаний не всегда ре­шает вопрос, создавая или поддерживая привычки ума.

Поэтому уйдите от расщепления, не давайте уму тормозить сексуальную энергию, блокировать её, эко­номить силы. Осуждение секса сидит очень глубоко, и удивительные слои открываются при работе с этой энергией.

Заниматься сексом нужно тотально, полностью по­гружаясь в процесс, вкладывая всю энергию, как если бы вы прямо сейчас умерли.

Входя в оргазм тотально, оставайтесь в нём макси­мально долго, не давайте уму вытаскивать вас в бол­товню и суждения. Давайте волнам оргазма захватить всё тело, идите вглубь ощущения, переживания. На­выки в медитации очень помогают в этом.