|
Вы даже можете обнаружить свои чакры за пределами своего тела, вы сможете покидать своё тело и путешествовать в других мирах. Здесь желательно работать с учителем, поскольку надо знать и соблюдать законы других миров. Вы сможете видеть мыслеобразы других людей, сможете ощущать другого человека, видеть его, где бы он ни находился. И не только человека, вы сможете почувствовать себя любым животным или деревом, к примеру. Вы сможете посмотреть прошлые жизни свои и других людей. Вам может раскрыться Иерархия. Здесь опыт у каждого свой, зависящий только от его уровня духовности. Медитация – это не механическое сидение и ничего не делание, это мистический, пока плохо осознанный человеком процесс познания бессознательного. Именно бессознательное обеспечивает Бытие человека и всего человеческого общества. Именно бессознательное формирует мысли человека, а мысли определяют поступки и дела человека и всего общества. Никакая политика, материальные блага, физическое давление, психическое воздействие не могут изменить мир людей. Вначале необходимо очистить бессознательное. Поэтому с помощью медитации необходимо постигнуть внутреннее пространство, получить духовный опыт, освободиться от негативных программ. В медитации человек учится осмысливать мысли, а затем, находить её источник, сливаться с источником, то есть входит в бессознательное и осознает его. Начинать медитацию надо с простых техник отслеживания своих мыслей. Когда во время медитации приходит мысль, с ней не стоит бороться, её надо как бы провожать. Вот три простейшие техники, выберете из них одну, ту, которая вам больше по душе, и используйте её в медитации в течение месяца. Условное название первой техники «Кораблики». Представьте, что вы сидите на берегу красивой реки, и мимо вас проплывают кораблики. Кораблики – это ваши мысли. Возникла мысль, представьте, что это кораблик, и, не задумываясь, проводите его. С каждым разом корабликов будет всё меньше, и вы не заметите, как погрузитесь в полное безмолвие. Следующая техника медитации условно называется «Пузыри». Представьте, что вы сидите на дне бассейна, и выпускаете пузырьки – мысли. Возникла мысль, увидите её, как пузырек, и отпустите, проводите взглядом до поверхности воды. Так и провожайте мысли, пока их не станет. Условное название ещё одной техники медитации «Падающие листья». Представьте, что вы – дерево, а ваши мысли – листья. Пришла мысль, увидите её, как листик, и проводите её до земли, и так до полного безмолвия. После таких медитаций хорошо успокаивается ум, вы учитесь управлять мыслями, вы вырабатываете стойкую независимость от стресса и раздражительности. Главное не спешить, не ждать результата, не насиловать себя. Спешка и нервозность в медитации противопоказана. Естественно, спокойно, размеренно, не ждать и не планировать результатов по достижению безмолвия. Всё придет в своё время, и сроки зависят от степени неспокойствия вашего ума. Главное, ничего не ждать от медитации, потому что получают только тогда, когда не ждут, ибо, главное, не результат, главное, сам процесс, и тогда результат превзойдёт все ожидания. Только когда мы находимся в состоянии медитации, мы становимся собой, мы понимаем себя. Успокоенный ум даёт нам возможность почувствовать радость Бытия. Уединение даёт возможность испытать счастье только оттого, что ты живёшь, и тогда появляется желание излучать счастье и любовь. Открывается радость жизни без богатства, славы и почестей, само Бытие, сам процесс жизни приносит огромное наслаждение. — 55 —
|