Теперь, если вам нужно снова вызвать прежнее состояние, то просто вспоминаются ключевые ощущения и воссоздаются элементы позы: наклон головы, легкий разворот плеч, положение стоп – у каждого свое. 21. Для того чтобы выйти из состояния наблюдателя, переведите внимание вперед на какой-нибудь объект окружающего мира и перестройте свою позу на привычную. Четыре методики использования позиции наблюдателяЭто упражнение служит основой для четырех методик, использование которых дает диаметрально противоположные результаты. Данная ситуация характерна для любого упражнения, но здесь я специально обращаю на это ваше внимание. Разные методики возникают тогда, когда во время выполнения всего упражнения вы начинаете акцентировать свое внимание на отдельных его пунктах, фиксируя результаты работы и после завершения упражнения. Обращаю ваше внимание на то, что для получения хороших результатов в любой методике желательно выполнять все пункты упражнения. Первая методика – это создание состояния внутренней независимости и защищенностиПервая методика – это создание состояния внутренней независимости и защищенности от любого объекта окружающего мира и любого своего воспоминания. Можно сказать, что это методика универсальной энергетической защиты от любого негативного воздействия. Первая методика возникает тогда, когда вы сосредоточиваете свое внимание на внутренней статичности, объемности, инертности, неподвижности, возникающих при выполнении упражнения, и когда эти внутренние качества и элементы позы вы продолжаете сохранять во время контакта с неприятным объектом. Главное в этом режиме – создавать чувство своей общей целостности и инертности. Вторая методика – это способ перестройки своих чувств, эмоций и энергетических взаимодействий с окружающим миромВторая методика – способ перестройки своих чувств, эмоций и энергетических взаимодействий с любым человеком, объектом и всем окружающим миром. Вторая методика возникает тогда, когда вы сосредоточиваете внимание на процессе перестройки восприятия вами негативного объекта. При этом нужно обязательно фиксировать эмоциональные и физические изменения самочувствия, а также изменения восприятия объекта, уменьшения его в размерах или удаления. В этой методике обычно вначале возникает чувство раздвоенности: одно – спокойное, которое соединяется с ощущением своего «я», второе – негативное, связанное с отрицательным воспоминанием. Достаточно часто в процессе перестройки восприятия негативных объектов возникают неприятные физические ощущения. Таким образом, вы чувствуете присутствие энергетических отпечатков, в которых хранится отрицательный опыт вашего взаимодействия с этими объектами. Когда возникают неприятные ощущения, нужно обязательно применять методику вывода из организма отрицательной энергетики. — 95 —
|