|
Человеческое тело на 70% состоит из воды. В своей книге «Послания воды» Эмото Масару рассказывает о том, как наши мысли воздействуют на воду. Он сделал фотографии кристаллов воды под микроскопом и составил подборку таких изображений. В его книге говорится о том, что загрязняющие вещества, а также музыка и слова оказывают воздействие на молекулярную структуру воды. В своем исследовании он показывает разницу между водой из чистого горного потока и водой из загряз- яенного источника. Вода из прозрачного горного ручья, застывая, создает прекрасные геометрические модели, тогда как форма кристаллов льда, полученных из токсичной воды, искажена. Масару демонстрирует красоту кристаллических форм, заряженных энергией слова «любовь», и уродливость форм, заряженных словом «ненависть». Мы так часто ищем чужого одобрений. Мы идем по жизни, стараясь «сделать все как следует». Люди тратят значительную часть своего времени на то, чтобы получить положительную оценку своих партнеров, братьев и сестер, друзей, родителей или общества. Сознательно или нет, мы часто стремимся установить такие отношения, которые дадут нам более глубокое понимание самих себя. После того, как мы поработали с энергиями низших чакр — выживанием, сексуальностью, самооценкой и взаимоотношениями, мы достигаем зоны равновесия и понимаем, как привлечь к себе то, что будет способствовать нашему высшему благу. Здоровая, уравновешенная энергетическая система дает нам способность доверять своему внутреннему знанию. Когда мы заглядываем внутрь, то начинаем устранять стрессы, привычки и блокировки, чтобы открыть двери нашему внутреннему миру и покою. Очень сложно познать тишину в современном мире всеобщей занятости и непрерывного производства. Чем больше времени мы посвящаем пребыванию наедине с собой, тем проще становится жизнь. Мы часто говорим о том, что у нас нет времени помолчать, погрузиться в себя или заняться медитацией. На самом деле, все наоборот. Благодаря тому, что мы сохраняем тишину и тратим время, чтобы отдать себе должное, все становится более ясным, четким и уравновешенным. Ответы придут. И на это потребуется гораздо меньше времени, если мы найдем время для занятий медитацией. Упражнение Для выполнения этого упражнения найдите партнера. Когда вы и ваш партнер сделаете несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться и успокоить тело, зажгите свечу. Затем совершите короткое медитативное путешествие, создающее пространство внутреннего покоя. Используйте любые мысли, посещающие вас, пока вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу. Попросите даровать вам слова, помогающие создать успокоенное пространство, а потом разрешите им прийти без всякого напряжения. Не давайте себе оценок; доверьтесь своему внутреннему знанию. Выделите себе как минимум десять минут на эту управляемую медитацию. Помните, что вы и ваш партнер должны медленно вернуться назад, чтобы соединиться в этом нынешнем осознании. — 62 —
|