|
те носят положительный характер, поскольку все неизвестное внушает нам страх. Мы зависим от привычек и стремимся к комфорту. Даже если мы страдаем, зачастую нам проще смириться с этим привычным страданием, чем решиться на перемены. Неопределенность вызывает смешанные чувства, когда происходят перемены, человек не знает, что делать. Оставаться на месте или двигаться вперед? И если двигаться, то куда? Неопределенность — это тайна. А в тайне пребывает хаос. Хаос — это та энергия, из которой рождаются все идеи и действия. Пребывая внутри хаоса, можно осознать, на что похожа неопределенность. Это дар, который нужно принять. Как только мы познакомимся с неопределенностью, она перестанет быть неизвестной черной дырой, рождающей страх. Возможно, у вас останется какое-то неуютное чувство, но от него никто еще не умер, хотя боятся его многие. Хаос может вызывать неприятные навязчивые ощущения, ему присущ отрывистый ритм стаккато. Если вы способны почувствовать эту навязчивость и позволить ритму стаккато содействовать переменам, вы поймете, что это всего лишь еще одно переживание, не больше и не меньше, чем все остальные. Достигнув этого понимания, вы примете подарок от хаоса. Давайте убедимся в том, что мы не путаем неопределенность с нерешительностью. Неопределенность — это отсутствие знания, восприятие чего-либо как тайны, тогда как нерешительность — это застойная энергия, порождающая отсутствие ясности. До тех пор, пока человек любит и знает, что у него есть выбор, его окружает ощущение безопасности. У нас есть возможность выбора везде и всегда. Вы не можете одновременно находиться в двух разных местах! Например, вы не можете одновременно быть веселым и грустным. Вы либо счастливы, либо несчастны. То лее самое относится к гневу или любому другому чувству. Позволяя себе перелсивать свои подлинные чувства, какими бы они ни были, мы учимся хранить верность себе, не вынося оценочных суждений. В тот момент, когда люди пытаются одновременно испытывать два противоположных чувства, они блокируют свою энергетическую систему. Их сковывает нерешительность, они живут, не испытывая ни счастья, ни горя, попав в собственную ловушку неопределенности. Упражнение Подумайте о том решении, которое вы должны принять. Если вы не знаете, какой выбор нужно сделать или на какой путь свернуть, исследуйте свое тело, чтобы определить, где в вас засела неуверенность. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов животом. Начните «сканировать» свое тело сверху вниз в поисках напрялеения и темных участков, в которых может прятаться ваша неуверенность. Как только вы найдете эту область тела, подумайте о своем положении и обратите внимание на возникающие при этом чувства. Почувствуйте это прямо сейчас. Хорошо ли вам? Есть ли в вашем теле где-нибудь зажимы и участки с ограниченной подвижностью? Вы злитесь или испытываете страх? — 48 —
|