|
Опоясывающие Сосуды охватывают наше тело подобно поясам, и первый из них охватывает пупок. Ци может обращаться по часовой стрелке или против нее, но редко—одновременно в обоих направлениях. Как правило, производится шесть или девять полных оборотов в каждом направлении. Всего существует десять Опоясывающих Сосудов: на уровне макушки, горла, сердца, солнечного сплетения, пупка, средней линии между пупком и половыми органами, копчика, колен и ступней. Обычно упражнение начинают с пупка и обращают энергию против часовой стрелки шесть раз (от пупка налево, через спину, направо и опять к пупку). Затем энергию перемещают к солнечному сплетению и там обращают шесть раз против часовой стрелки. Точно так же производится циркуляция по всем уровням до макушки. После того как закончена циркуляция против часовой стрелки на макушке, меняем направление и делаем по шесть оборотов по часовой стрелке на всех девяти Опоясывающих Сосудах. Достигнув ступней, опять идем против часовой стрелки обратно к пупку, где и заканчиваем упражнение. Сначала это упражнение может показаться очень трудным, но со временем становится легче. В конце концов практикующий начинает обходиться без Опоясывающих Сосудов и просто «закручивает» энергетический кокон, начиная от макушки и вниз по часовой стрелке до ступней, а затем вверх против часовой стрелки до макушки. Эти Сосуды находятся внутри тела, и ци циркулирует тоже внутри тела. В Слиянии III мы добавим к уже известным нам энергетическим меридианам еще несколько новых. Коротко говоря, мы задействуем руки и ноги, включая в циркуляцию янские и иньские каналы рук и ног. Добавив эти меридианы, мы как бы собираем воедино все тело. Если я стану описывать их в деталях, это очень усложнит книгу. В принципе, можно сказать, что мы как бы делим Микро- космическую Орбиту на две отдельные линии, по которым энергия может двигаться независимо или одновременно. Вот самый простой пример: мы начинаем с двух точек, находящихся на макушке примерно в двух дюймах друг от друга. Ци нужно направить вперед, к межбровью, по обеим сторонам лица. Потом через центры глаз и через щеки к углам рта. Оттуда вниз через подбородок и шею к основанию горла. Далее линии идут вдоль ключицы, пока не оказываются над сосками. Оттуда энергия идет по передней части тела до паха. Ци движется вниз по внутренней стороне бедер и икр, огибает лодыжки и направляется по внутренним сторонам ступней до больших пальцев. Отсюда энергия идет к центрам ступней. Здесь находятся «Бурлящие Источники» , точки, через которые можно втягивать ци или, наоборот, выводить ее наружу. Это очень важные точки, они играют решающую роль в технике «укоренения в Земле», а также в «формулах» (т. е. алхимических методиках) Кань и Ли, которые требуют притока энергии от Земли. Затем энергия идет дальше, проходит между безымянными пальцами и мизинцами, потом по внешним сторонам лодыжек, икр и бедер. Достигнув таза, обе линии поворачивают вовнутрь к точкам, которые на- — 37 —
|