|
Теперь вы поймете, почему упражнения Слияния 1 часто называют медитациями для трансформирования отрицательных эмоций. Смешение, или Слияние, ъДаньтя- не оказывает стабилизирующее и успокаивающее воздействие на все органы тела и на эмоции. Поначалу эффект будет слабым, почти или совсем незаметным. Но постепенно вы увидите, что становитесь спокойнее, меньше возбуждаетесь, лучше владеете собой. Одним словом, вы становитесь центрированным. В самом что ни на есть буквальном смысле. В центре тяжести своего тела вы создали лабораторию по трансформации энергий тела. Внутренний алхимический процесс начался. Пять Элементов управляют друг другом. Проблемы с балансом Элементов можно устранить, используя схему так называемого Цикла Управления. Вода управляет Огнем, Огонь — Металлом, Металл — Деревом, Дерево — Землей, а Земля — Водой. Если какой-то Элемент имеется в избытке, его можно «урезать» при помощи управляющего им Элемента. Например, предположим, что вы слишком часто злитесь. Злоба — это отрицательная эмоция Дерева, которое соотносится с печенью. Деревом управляет Металл. Значит, нужно мысленно привести энергию Металла из ее точки собирания слева от пупка к точке собирания Дерева справа от пупка. В результате мы уменьшаем энергию Дерева и, таким образом, управляем злостью. Весь процесс может стать довольно плодотворным, если вы научитесь манипулировать Элементами и создавать свой собственный «внутренний климат» по своему выбору. Но это — на высших стадиях практики. А сначала мы только учимся гармонизировать существующий «внутренний климат». Энергетическое тело, или Жемчужина Чтобы сделать процесс собирания энергии более эффективным, в пупочном центре Даньтянь формируют структуру, известную как Багуа. Багуа — это восьмигранная фигура, первоначально образованная из восьми триграмм «И-Цзина». В ее основании находится паутинообразный рисунок с символом Тайцзи посредине. Нужно установить четыре Багуа: сверху, снизу, справа и слева от Дань- тяня. Затем все четыре символа втягиваются в Даньтянь, который постепенно начинает разгораться и сгущаться. Так начинается процесс образования энергетического тела, или Жемчужины, которую Чиа называет «высоко сконденсированной сущностью энергии вашей жизненной силы. Это Эссенция ваших органов, желез, органов чувств и ума. Она будет впитывать в себя загрязненную энергию ваших органов и желез, очищать ее и возвращать им как более высокую форму энергии». Жемчужина становится главным «инструментом» в медитациях, а также в формировании душевного, а затем и духовного тел за пределами физического тела. — 34 —
|