Бодхичитта и шесть парамит

2) негативные качества другого человека или существа?

5. Развитие сострадания к человеку, испытывающему гнев

1) каждое живое существо желает счастья и не желает страдания,

2) уничтожается его благая карма,

3. создается причина для его будущего страдания.

ВЫВОД: мне не следует гневаться, а развить в своем сердце терпение.

Я практикую терпение!

(Я повторяю три раза и пребываю в этом состоянии, концентрируясь на нем как можно дольше... Как только это состояние начинает угасать, вновь мысленно перебираю все пункты аналитической медитации, возобновляя чувство терпения, и опять пребываю в этом состоянии...)

3. ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ОБЪЕКТА ГНЕВА В ДУХОВНЫЙ ПУТЬ

I. Преимущества от обладания силой ума:

1) при любых обстоятельствах я буду счастлив,

2) возможность справиться с проблемами,

3) возможность взрастить благие качества,

4) сила ума будет со мной из жизни в жизнь.

II. Ущерб при отсутствии силы ума:

1) возникновение проблем,

2) невозможность справиться с омрачениями,

3) невозможность взрастить благие качества,

4) в будущей жизни сила ума не возникнет сама собой.

III. Практическая польза, приносимая врагом:

1) враг помогает развить силу ума,

2) враг помогает очистить негативную карму.

ВЫВОД: сила ума поможет мне развить Бодхичитту.

IV. Обмен себя на другого:

1) понимание страданий других живых существ,

2) источник всех проблем - мой эгоцентризм,

3) изменение отношения к своим и чужим проблемам,

4) развитие мысли "Я - вместилище страданий всех живых существ"

ПРИЛОЖЕНИЕ Г

Советы для медитации в затворничестве[231]

Установите в потоке сознания правильную мотивацию. Освободитесь от «трех недостатков сосуда», сосредоточьтесь на Учении. Самое главное - это то, что у нас есть ум, сознание и, кроме того, мы имеем Дхарму. Это очень драгоценная вещь. Самой главной ценностью в этом мире является Дхарма, а не нечто материальное. В некоторых других мирах материальное развитие гораздо выше, чем на нашей земле, но там нет такого столь драгоценного Учения. Вы обладаете самым большим богатством в мире, все остальные сокровища придут к вам, можете об этом не беспокоиться. Не надо слишком многого ожидать. Не нужно иметь слишком много сильных желаний, побуждаемых вашим эгоизмом. Чем больше эгоистичных желаний, тем больше будет возникать проблем. Все депрессии, горести, разочарования, боль, которые вы испытываете, - все они произошли из-за эгоистичных желаний.