Птички крошек поклюют. Песню звонче запоют. И. Мельничук Тесто С мамой тесто мы месили, Мяли тесто что есть силы. – Ух, – пыхтит в кастрюле тесто, — Нет на мне живого места. И. Мельничук Приложение 2ФизкультминуткиОсновные требования при проведении физкультминуток. 1. Упражнения должны быть просты по структуре, интересны и хорошо знакомы детям. 2. Упражнения должны быть удобны для выполнения на ограниченной площади. 3. Упражнения должны включать движения, воздействующие на крупные группы мышц. 4. Упражнения должны улучшать деятельность всех органов и систем. 5. Комплекс физкультминутки должны состоять из 2–4 упражнений: для рук и плечевого пояса в виде потягивания – выпрямление позвоночника, расширения грудной клетки; руки в стороны или вверх – в стороны; к плечам, перед собой; для туловища – наклоны, повороты; для ног – приседание, подскоки и бег на месте. Комплекс 1. 1. Лебеди летят – п л а в н ы е д в и ж е н и я р у к а м и Крыльями машут. с большой амплитудой. 2. Прогнулись над водой – наклоны вперед. Качают головой. 3. Прямо и гордо умеют держаться, – приседания. Очень бесшумно на воду садятся. Комплекс 2. Конь меня в дорогу ждет – руки за спиной сцеплены в замок. Бьет копытом у ворот. На ветру играет гривой – покачивания головой. Пышной, сказочно красивой. Быстро на седло вскачу – поочередное поднимание согнутых в коленях ног. Не поеду – полечу. – подскоки на месте, руки Цок-цок-цок-цок – 2 раза. согнуты в локтях перед собой. Там за дальнею рекой Помашу тебе рукой. – машут рукой. Комплекс 3. Медвежата в чаще жили, – круговые движения головой Головой своей крутили. поочередно в разные стороны. Вот так, вот так, Головой своей крутили, Медвежата мед искали, – наклоны в стороны, руки Дружно дерево качали, вперед. Вот так, вот так, Дружно дерево качали. Вперевалочку ходили – ходьба на внешней стороне И из речки воду пили, стопы, наклоны вперед. Вот так, вот так. И из речки воду пили, А потом они плясали, – подскоки на месте, руки вверх Выше лапки поднимали, Вот так, вот так, Выше лапки поднимали. Комплекс 4. Поднимайте плечики, – энергичные движения плечами. Прыгайте, кузнечики. Прыг-скок, прыг-скок. Стоп! Сели. Травушку покушали, – приседания. Тишину послушали. Выше, выше, высоко – прыжки на месте. Прыгай на носках легко. Эй, лошадки, все за мной! – руки впереди, Поспешим на водопой! пружинистые движения ног Вот река, широка и глубока, – плавное раздвижение рук — 115 —
|