|
Травку быстро пощипали. – дети наклоняются вперед, вниз. Лапочки почистили, – дети поднимают колени, Перышки стряхнули. – дети машут руками, приседают. «Гуси-гуси!» – «Га-га-га!» Хорошо вам? – «Да-да-да!» Ну, летите все домой. – дети возвращаются на свои места. «Грачи прилетели» Как-то раннею весною – дети бегут на цыпочках, чуть подняв, согнутые На опушке, на лесной, в локтях руки. Появилась стая птиц: Не скворцы и не синицы, А большущие грачи. – дети стоят по кругу. Цвета черного, как ночь. – дети приседают. Разбежались по опушке, – дети бегут в разные Прыг-скок, крак-крак! стороны, прыгают, Тут – жучок, там – червячок! наклоняются вперед, Крак-крак-крак! вниз «Поле одуванчиков» Одуванчик, одуванчик! – дети приседают, Стебель тоненький, как пальчик. потом медленно Голова – что шар пушистый. поднимаются, руки вверх. Если ветер быстрый-быстрый – дети разбегаются На полянку налетит, в разные сторон. Все вокруг зашелестит — Одуванчики-тычинки – дети берутся за руки Разлетятся хороводом и идут по кругу. И сольются с небосводом. Комплекс 1. Шел старик дорогою, дорогою, дорогою, – прыжки с ноги на ногу. Нашел козу безрогую, безрогую, безрогую. – прыжки на двух ногах. «Давай, коза, попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем!» – ноги поочередно выбрасывать вперед с вытянутыми носками, руки на поясе. А коза бодается, бодается, бодается, – плавные наклоны с вытянутыми руками вниз-вперед. А старик ругается, ругается, ругается. – погрозить козе пальцем. Комплекс 2. Мы – веселые ребята, Наша песенка крылата. Всем друзьям она слышна, Далеко летит она! Мы зарядку любим очень, Каждый быть здоровым хочет, Сильным, смелым вырастать И в труде героем стать! О. Высотская Комплекс 3. «Обезьянки» Рано утром на полянке Так резвятся обезьянки. Левой ножкой: топ, топ! Правой ножкой: топ, топ! Руки вверх, вверх, вверх! Кто поднимет выше всех? Руки вниз и наклонились, На пол ножки положили. А теперь на четвереньках погуляем хорошенько. А потом мы отдохнем, Посидим и спать пойдем! Н. Голикова Комплекс 4. «Веселая зарядка» Под веселые напевы Повернемся вправо, влево. Руки вверх! Руки вниз! Вверх! И снова наклонись! Вправо, влево головою! Руки вверх перед собою! Топни правою ногой! Вправо шаг! На месте стой! Топни левою ногой! Влево шаг! И снова стой! Повернись направо к другу. Правую дай другу руку. Н. Голикова Комплекс 5. Вот мотор включился, – вращательные движения Пропеллер закрутился, руками перед собой. — 117 —
|