Самостоятельный ребефинг (Кудрявцев Михаил)

___________ 1 Не уверен. (Ред)

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ

Урок 12. Выбор времени воплощения

Очень хорошо, если вы в предыдущих упражнениях все-таки прочувствовали момент, когда вы находитесь в точке сверхсознательного выбора и позволяете времени начаться. Все это переживание напоминает действие драматурга, который разрешает поднять занавес и допускает дух исторических метаморфоз в трехмерное пространство сцены. У вас может возникнуть впечатление, что все времена существуют Здесь и Сейчас: Древний Рим, легендарные Арктида, Лемурия и Соединенные Штаты Европы. «Это чистый идеализм, - скажут скептики, - он не подтвержден исторической практикой». Но... не спешите с выводами.1 Мы взаимодействуем с психологическим космосом. А его законы отличаются от законов материального мира.

Итак, ответьте на вопросы:

1. Почему возраст человека определяют, в первую очередь, по лицу, а у деревьев по другим признакам? 2. Может ли владелец паспорта выглядеть моложе или старше календарного возраста и почему? 3. Почему подлецу в классических романах дают пощечину? 4. Легко ли вам улыбаться, не прекращая дыхания?

/ ПРАКТИКУМ К УРОКУ 12 «Выбор времени воплощения»

1. Под спокойную музыку Нью-Эйдж расположитесь комфортно.

2. Помассируйте лицо, шею и затылок (упражнение «Сухое умывание»).

3. Дышите последовательно первым - вторым классами дыхания 10-15 минут.

4. Внутренним видением начните исследование кожи лица. Обратите особое внимание на зону над верхней губой. Постарайтесь согреть ее потоком расслабляющей энергии.

5. Переместите фокус расслабленного внимания в центр переносицы (точку жизни).

6. Визуализируйте на расстоянии вытянутой руки серебристую сферу, «исполненную светящихся ячеек». Внутренним зрением постарайтесь охватить как можно большее количество ячеек-экранов. (При этом часто появляется ощущение, что в каждой ячейке происходит что-то событийно значимое).

7. Вначале постарайтесь не фокусировать сознание на какой-то конкретной зоне или точке. Удерживайте пространство сферы в поле мягкого внимания (10-20 сек.).

8. Перейдите на плавное, замедленное дыхание в четвертом классе (но если есть желание, то можно дышать и вторым классом, доведя темп до комфортного состояния).

9. Почувствуйте пространство вблизи поверхности лица и мягкие переливы лучащегося Единого Времени.

10. Скажите про себя, сохраняя ритм дыхания, «я выбираю лучшее для меня время». Повторите эту аффирмацию несколько раз.

11. Соединитесь тонкой энергонитью, исходящей из «точки жизни», с выбранной ячейкой сферы.

— 18 —