Искусство движения. Уроки мастера

160

Искусство движения. Уроки мастера

ние».] Конечно, оно стало лучше. Однако я хочу показать вам и всей группе важность вашего вопроса и ответа на него. Следите за мной. Если я посмотрю на вас, то разверну плечевой пояс, а руки буду держать на своем пенисе, можете так? Ну, конечно же, не мо­жете — ведь у вас его нет! (Смех.) Вы можете держать руки на том, на чем можете, и, глядя на меня, двигать плечами. Выполните шесть движений, чтобы они стали для вас просты­ми и знакомыми. И необязательно напря­гаться, чтобы хорошо выполнить эти дейст­вия. Дышите свободно и поверхностно. Те­перь остановитесь. Осторожно посмотрите направо до того момента, пока вам не требу­ется прилагать для этого усилий, и затем по­верните вправо голову и глаза. [Обращается к группе.] Посмотрите, насколько дальше она стала поворачиваться по сравнению с тем, что было раньше. Развернитесь в дру­гую сторону. Взгляните, просто потрясаю­щие улучшения. Как это возможно? Это и есть ответ на ее вопрос — это работа Магну­са в том виде, в котором я применил ее в функциональной интеграции.

Профессор физиологии из Чикагского университета посетила меня в Израиле и прошла урок, который я только что описал. Не знаю, осталась ли она им довольна или нет, но сидела она так, будто произошло не­что очень странное. В конце она мне сказа-

161

6 7915

Мойше Фельденкрайз

ла: «Меня очень взволновал этот урок». Я спросил: «Почему? Что в нем такого?», а она ответила: «Двадцать пять лет я учила своих студентов тому, что такое глазные рефлексы, шейные рефлексы, тонические глазные рефлексы, асимметричные шейно-тонические рефлексы, установочные реф­лексы и их сочетание. Я изучала работу Маг­нуса, но мне никогда не приходило в голову применить ее на практике. (Смех.) Вот я и подумала о том, насколько ничтожно это мое преподавание. Я могла бы воспользо­ваться ею, чтобы улучшить жизнь всем моим студентам, однако не сделала этого, а только экзаменовала их, чтобы удостовериться, по­няли ли они то, чему я их учила».

«Движение—жизнь; жизнь немыслима без движения».

Мойше Фельденкраиз

Урок седьмой

ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ

ОРГАНИЗУЮТ ДВИЖЕНИЯ ТЕЛА

Итак, давайте посмотрим, как это рабо­тает. Многие из вас уже выполняли этот урок раньше, но вы увидите, что, когда буде­те делать его в этот раз, улучшения, которых вы добьетесь, окажутся за пределами всех ваших ожиданий, поскольку на предыдущих уроках вы научились быть более гибкими. Сядьте, поместив правую ногу назад, а ле­вую протянув вперед. Можно видеть, что те, кто посообразительней, придерживаются ле­вой рукой, даже если в этом нет необходи­мости. В группе есть человек, у которого проблемы с тазобедренным суставом, и ему нужна поддержка. Любой умный и способ­ный хирург скажет: «Это старое бедро. Если вы хотите им двигать, вставьте искусствен­ный тазобедренный сустав». И все же его та­зобедренный сустав лучше вставного, при условии, что этот человек по возможности работает головой.